する贅沢から、しない贅沢へ

伊豆に来た。休みに来たんだ。面談、たくさんヒントがあったような・・・こんな時にどこへ行こうか?

 

頭を空っぽにして、体に聴いてみる

  • 空が広い、体が軽い、心が開く
    空が広い、体が軽い、心が開く
  • 自然に呼吸が深くなる
    自然に呼吸が深くなる
  • 里山をのんびり散歩 里山をのんびり散歩
    里山をのんびり散歩
  • 自然の音に耳を澄ます
    自然の音に耳を澄ます
  • 森のエネルギーを感じる
    森のエネルギーを感じる
空が広い、体が軽い、心が開く自然に呼吸が深くなる里山をのんびり散歩自然の音に耳を澄ます森のエネルギーを感じる

伊豆高原がデトックスにいい。
そのワケ(理由)とは?

木の葉のきらめき

伊豆は東京から電車で2時間半。
車で頑張れば3時間でアクセスできます。
よく休みに来たと週末に、夏休みなどを利用して遠くへ出かけることが多いのなら、ちょっとアクセスも便利で海と山に囲まれた伊豆を考えてみてください。
食事を美味しくいただくために、
体をじっくりと休めるために、
必要な環境。考えてみたことありますか?

環境は人を変える。穏やかにする。
そして、体が求めはじめる。

菖蒲園のノビル

私たちは知らずしらずのうちに、人生で大切なものの優先順位を時に見失い、大切なもの、人のために本当に重要なことを見過しがちです。
一旦立ち止まって考えるために、必要なこと。
それはまず、適度に外界からの余分な情報を遮断し、自分のカラダの声に、体調に耳を傾けることです。
食べているものがあなたを疲れさせているとしたら、「食べないと!」と頑張っていた私は滋養を取れていたと言えるでしょうか?

  • ガイド:大沢代表

都会での刺激の多い生活は、臨戦態勢のときに働く交感神経が高ぶりがち。
自然の中でのんびりしているときは、リラックスの副交感神経が活発になります。
自律神経のバランスを調えるためにも、静かな環境は大切です。

元気出てきた!なんだ、意外と大丈夫かも!!よし、徹底的に休むぞ~~

疲れがほどけるリラックスメニュー

  • カッピング
    カッピング
    血液の循環を改善したり、血液を浄化する効果があります。
  • マッサージ
    マッサージ
    気持ちのいいマッサージで、普段気になっている辛いところをほぐしていきます。
  • 干渉波(EMS)治療 干渉波(EMS)治療
    干渉波(EMS)治療
    干渉波の電気で、体の深部の凝りをほぐします。
  • ひまし油湿布
    ひまし油湿布
    腸に刺激を与え、緩やかに便秘を解消します。
  • ホットパック・赤外線
    ホットパック・赤外線
    肩や腰を温め、血行をよくして、凝りや痛みを改善します。
  • 自律神経検査(良導絡検査)
    自律神経検査(良導絡検査)
    手首と足首の周りにある、内臓の働きを示すツボに、弱い電流を流して、自律神経の働きをチェックします。
  • 個別面談
    個別面談
    生活の注意点を具体的にアドバイスさせていただきます。
  • ヨガ・呼吸法
    ヨガ・呼吸法
    17:00からおこなわれる、日替わりのプログラム
  • 安眠のヨガ
    安眠のヨガ
    21:00からの安眠のヨガをやると気持ちよく眠れると、みなさんに好評です。
  • 気功体操
    気功体操
    気功の中で、特に体操的な要素の強いポーズを集めた、中国のラジオ体操のような体操です。
  • 生活習慣改善講座
    生活習慣改善講座
    自宅に帰ってからの具体的な食生活や、 運動、休息、ストレスの対処法などのお話をします。
  • 散歩
    散歩
    高原館の周りは緑が多く、散歩しているだけで森林浴にもなります。
カッピングマッサージ干渉波(EMS)治療ひまし油湿布ホットパック・赤外線自律神経検査(良導絡検査)個別面談ヨガ・呼吸法安眠のヨガ気功体操生活習慣改善講座散歩

高原館の滞在には、プログラムの中に、基本の施術(カッピングや整体マッサージなど)が含まれています。
施術の際には、その方の体調に合わせて施術させていただきます。

断食やデトックス食で内臓を休めると、反応として、一時的にその方の弱いところが出てくる場合があります。
高原館でおこなう施術は、そのケアーも兼ねているので、安心してデトックスができます。

もっと、自分の好きなものをじっくり受けたい方には、アロマや鍼灸など、オプションの施術もご用意しているので、自分へのごほうびとして至福の時間を味わうのもおすすめです。

また、夕方と夜には、ヨガのプログラムもあるので、自分で自分の体を整える方法も学べます。
忙しい毎日では、自分ことはつい後回しにしがち。
ここでは、自分の体の声にしたがって、自分が気持ちいいことをたっぷりしてください。

  • 1日の流れがワカル! スケジュール例を見る

– OPTION –オプション
メニュー

この機会にさらにじっくりと
カラダを休ませたい方に

オプションのメニューでは、アロマトリートメントと鍼灸マッサージが人気です。
全身の疲れやむくみが気になる方はアロマトリートメントがおすすめ。お気に入りのアロマの香りで深いリラックスができます。
こりや痛みが強い方は、鍼灸マッサーがおすすめ。ポイントを絞った治療で、即効性があります。

  • アロマトリートメント
    アロマトリートメント
    天然の精油を使った、とても気持ちのいいマッサージです。
  • ハーブボール
    ハーブボール
    アロママッサージと組み合わせておこなう施術で、 ハーブを包んで温めたコットンのボールを体に押し当てます。
  • 鍼灸 鍼灸
    鍼灸
    髪の毛よりも細い鍼で、ツボを刺激して、気の流れを調えます。
  • タイ古式マッサージ
    タイ古式マッサージ
    髪の毛よりも細い鍼で、ツボを刺激して、気の流れを調えます。
アロマトリートメントハーブボール鍼灸タイ古式マッサージ

そういえば、ここには温泉があるって聞いたけど。

天然温泉と岩盤浴で心も体もぽかぽか

  • 庭園露天風呂
    庭園露天風呂
    空いていれば好きな時間でゆっくりと。
  • ゆったり入れる大浴場
    ゆったり入れる大浴場
    女性の内湯は、足をのばしてゆったり入れる大浴場。美肌効果のある、アルカリ性の天然温泉です。
  • 岩盤浴でじんわりと内側から
    岩盤浴でじんわりと内側から
    断食やデトックス食と岩盤浴を合わせておこなうことで、さらにデトックスの効果が高まります。
庭園露天風呂ゆったり入れる大浴場岩盤浴でじんわりと内側から

選べる2つの温泉と
岩盤浴も人気です。

露天風呂と内湯のお風呂はどちらも天然温泉。
アルカリ性の泉質でなめらかな美肌効果のある温泉です。

岩盤浴も入り放題なので、しっかり汗をかいてデトックスすることもできます。

温泉に入って、温まった体で大広間でゴロゴロする。
これって、日本人のリラックスですよね。

  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、岩盤浴、講座、温泉、入湯税が含まれています。

空き室状況&ご予約

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