高原館のゆるゆる日記「断食は我慢？辛い？」

(猫のように丸くなる海ちゃん。)

こんにちは、高原館のくさむらです。

高原館では入所説明会の時に、
少しだけ自己紹介の時間をとっています。

その時にリピーターの皆さんからよく聞くのが・・・
「最初は体重を減らすことが目的だったけど、
今はリフレッシュするために来ています。」
というお話。

断食に関しても、
体重を減らすことが一番の目的ではなくて、
心身が軽やかになる感覚を味わうために行う。

「断食道場」と聞くと、我慢、辛い、
そんな言葉が浮かんでくるかもしれません。

やすらぎの里は、皆さん、
リフレッシュしたり、ゆったりした時間を過ごしに来たり。

軽やかになった心と体で、
何もないぜいたくな時間を味わっています。

断食、と聞くと、眉間にしわを寄せて、
頑張る姿を想像するかもしれませんが、
ゲストの皆さんはその逆で、
日に日に眉間のシワが取れていきます。

そんなゲスト皆さんの姿を見て、
わたしも一緒に嬉しくなる日々です＾＾

高原館の「今！」(裏側も？！)を公開中です～♪
⇒高原館のFacebook

「断食&デトックス」