する贅沢から、しない贅沢へ

2019 10/13 (日曜日)

高原館のゆるゆる日記「何を食べているかより・・・」


(うみさん、台風にも負けず元気にご飯完食です!)

こんにちは、高原館のくさむらです。

昔の人たちが食べているものや食べ方を参考にしたり、
動物が食べているものや食べ方を参考にしたり。

生活習慣を改善したいな・・・
と思った時に、動物や先人の知恵を借りると、
良いヒントになることがあります。

良いヒントにはなるのですが、
まるっきり真似しようとすると上手くいかない。
そんなことも良くあります。

なんでかなぁ・・・と考えていて思ったのは、

「どのような生活をしているか」

が、違うからかも、と言う事です。

現代の人たちの多くは、からだをあまり使わず、
脳をたくさん使う生活をしています。

動物や、昔の人達は、体を良く動かし、
脳の使い方も現代人とは違います。

どのように生活しているか、に目を向けないで、
何を食べているか、だけに目を向けても、
どこか上手くいかなくなるのも当然かもしれません。

健やかに過ごしていきたいな、と思った時、
参考にする人や動物が何を食べているかより先に、
「日々どのように活動しているか」、
ということに目を向けると、より良いヒントが得られるかもしれません^^

高原館の「今!」(裏側も?!)を公開中です~♪
高原館のFacebook

コメントをどうぞ

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、岩盤浴、講座、温泉、入湯税が含まれています。

空き室状況&ご予約

  • ページを印刷
  • 感想を送る
  • LINEで送る
  • 初めての方へおすすめ!やすらぎの里無料メール講座
  • ページの先頭へ戻る