高原館ゲスト体験談（解析編）・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🪰🌻☀️いつもご覧いただきありがとうございます🙏 伊豆高原は、日中の日差しは強烈で蒸し暑さを感じますが、朝晩はヒンヤリして心地よく感じられます。ご滞在中の散歩は、早朝か夕方がおすすめ...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ みなさんの地域は、台風の影響はありましたでしょうか？千葉豪雨の影響を受けた方々、皆さまの安全を心よりお祈り申し上げます。 伊豆高原は台風の影響か？雨が降ったり止んだりのお天気でし...
「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在
クリックできる目次1 「何もしない贅沢。」という滞在記を書いてくれました2 「何をしてもいい、何もしなくてもいい」3 気づいたら、スマホを見なくなっていた4 帰ってから、もち麦を炊いた5 「何もしない」という贅沢6 「次...
養生は、健康の宿題ではない
「養生」と聞くと、 どんなことを思い浮かべますか。 身体にいいものを食べる。 適度に運動する。 早寝早起きをする。 お酒を控える。 毎日歩く。 きちんと休む。 どれも、 身体のためにはよさそうです。 でも、忙しい毎日の中...
「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない
「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」 そんな朝は、ありませんか。 夜中に何度か目が覚める。 朝早く目が覚めて、 そのまま眠れない。 睡眠時間はそれなりに取っているのに、 体が重い。 目覚ましが鳴った瞬間から、 「も...
胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる
「お腹が空かない。でも、食べなきゃ」 そんなふうに思うことはありませんか。 夏になると、 朝になっても、あまりお腹が空いていない 食べると、いつまでも胃が重い さっぱりしたものばかり欲しくなる 食欲はないけれど、食事の時...
「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ
「病気というほどではないけれど、なんとなく調子がよくない」 そんな日、ありませんか。 朝起きたときから、 体が重い。 スーパーに行っただけなのに疲れた。 休みの日にゆっくり寝たはずなのに、 いまひとつすっきりしない。 外...
やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」
３０周年記念で募集している 「やすらぎの記憶」に、投稿をいただいています。 今回ご紹介するのは、A.Sさん。 「断食で痩せられればラッキー」 という軽い気持ちで 来てくださったところからの 心の変化を綴ってくれました。 ...
2026年冬〜2027年春｜やすらぎの里 ３館のプラン変更と今後について
クリックできる目次1 2026年冬〜2027年春の３館の変更点をまとめた案内ページです2 ３館の今後について2.1 本館2.2 高原館2.3 養生館3 ３館の変更スケジュール4 詳しいご案内4.1 高原館について4.2 ...
この夏は、しない旅。
旅行に行くと聞くと、 「どこに行こう」 「何を見よう」 「何を食べよう」 と、つい予定を考えますよね。 せっかく旅行に行くのだから、 いろいろ楽しまないともったいない。 僕も旅に出ると、 あれこれ動き回りたくなる方です。...