オンラインdeやすらぎの里とは?

 

断食リトリートで有名な伊豆高原の「やすらぎの里」のプログラムが、オンラインで気軽に、無料で体験できるサービスです。

自宅にいながら、オンラインで心と体を整えることができます。

このような方におすすめ

✓生活習慣の乱れをリセットしたい

✓健康的にダイエットしたい

✓自律神経の乱れを整えたい

✓自分でファスティングしてみたい

✓自宅で手軽な運動を始めたい

✓やすらぎの里の雰囲気を自宅でも味わいたい

大人気の朝ヨガに参加できる

大沢のFacebookで、

毎日朝ヨガの配信をしています。

やすらぎの里のプログラムが動画で何度でも見れる

思わず笑ってしまう楽しい動画もたくさん。

自宅でリトリートができる

プチ断食をしながら動画に沿って、

一日のリトリートをおこなう「自宅でリトリート」。

ダイエットのスタートにもおすすめです。

Q&A

質問

やすらぎの里でおこなっているプログラムの動画をスマホやPCで見ながら体験していただきます。
「自宅でリトリート」は、やすらぎの里の一日の流れに沿ってスケジュールが組まれているので、動画を見ながら自宅でリトリートができます。

A.やすらぎでおこなっている体操のプログラムや食事の講座、
自宅でリトリートをおこなう際のアドバイス、料理があります。
楽しい特典動画や新着の動画もどんどんアップされるので、飽きずに見続けられます。

A.特別なものは必要ありません。
動画で詳しいスケジュールや準備するものの説明もあります。

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代表からのコメント

断食リトリート・やすらぎの里の代表大沢です。

これまで25年間、断食リトリートの施設をやってきて、
今ほど、リトリートが必要とされている時期はないと感じています。
本当はこんなときこそ、やすらぎの里に駆け込んで来て、
身心をリセットして欲しいのですが、
今は難しいという方も多いと思います。

そのような方に伊豆高原の空気を感じながら、
自宅でリトリートができるよう、
お手伝いしたくて、このプログラムを作りました。

また、やすらぎの里には前から興味があったけど、
忙しくて行く時間が取れなかった。
そんな方にもやすらぎの里のプログラムを動画で体験してもらい、
やすらぎの里の雰囲気を少しでも感じてほしいです。