断食リトリートで有名な伊豆高原の「やすらぎの里」のプログラムが、オンラインで気軽に、無料で体験できるサービスです。
ご登録いただくと、やすらぎの里でおこっているプログラムの動画をみたり、メンバー限定のイベントに参加することができます。
自宅にいながら、オンラインで心と体を整えることができます。
✓生活習慣の乱れをリセットしたい
✓健康的にダイエットしたい
✓自律神経の乱れを整えたい
✓自分でファスティングしてみたい
✓自宅で手軽な運動を始めたい
✓やすらぎの里の雰囲気を自宅でも味わいたい
大沢のFacebookで、
毎日朝ヨガの配信をしています。
思わず笑ってしまう楽しい動画もたくさん。
プチ断食をしながら動画に沿って、
一日のリトリートをおこなう「自宅でリトリート」。
ダイエットのスタートにもおすすめです。
質問
やすらぎの里でおこなっているプログラムの動画をスマホやPCで見ながら体験していただきます。
「自宅でリトリート」は、やすらぎの里の一日の流れに沿ってスケジュールが組まれているので、動画を見ながら自宅でリトリートができます。
A.やすらぎでおこなっている体操のプログラムや食事の講座、
自宅でリトリートをおこなう際のアドバイス、料理があります。
楽しい特典動画や新着の動画もどんどんアップされるので、飽きずに見続けられます。
A.特別なものは必要ありません。
動画で詳しいスケジュールや準備するものの説明もあります。
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断食リトリート・やすらぎの里の代表大沢です。
これまで25年間、断食リトリートの施設をやってきて、
今ほど、リトリートが必要とされている時期はないと感じています。
本当はこんなときこそ、やすらぎの里に駆け込んで来て、
身心をリセットして欲しいのですが、
今は難しいという方も多いと思います。
そのような方に伊豆高原の空気を感じながら、
自宅でリトリートができるよう、
お手伝いしたくて、このプログラムを作りました。
また、やすらぎの里には前から興味があったけど、
忙しくて行く時間が取れなかった。
そんな方にもやすらぎの里のプログラムを動画で体験してもらい、
やすらぎの里の雰囲気を少しでも感じてほしいです。