口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、静かな環境で心と体を整える
清潔で安心できる施設で、温泉三昧と断食リトリート。

１週間プラン（養生館のおすすめプラン）

毎週月曜日からの６泊７日で、断食、食べる瞑想、養生食のコースが選べます。
心身を浄化するプログラムが充実した、養生館の基本プランです。

週末プラン（養生館を気軽に体験できるプラン）

毎週木曜から３泊、金曜から２泊で養生館が体験できます。
長いお休みが取れない方や、養生館を体験をしてみたい方におすすめします。

・自分のペースで心身をリフレッシュしたい方。
・自然の中でたくさんお散歩したい方
・代謝が悪く、冷えやむくみを改善したい方
・ストレスが多く、脳の疲労が溜まっている方。
・食事制限のダイエットで何度もリバウンドしている方

鳥の声で目覚め、日の出を拝む。
深い森の中で、しなやかに動き、整える。
星空の静寂に浸り眠りにつく。

忙しない日常でふさぎ込みがちな心身を、
大自然の中で解放し、本来の自分に還る。

ただの旅行ではなく、かといって窮屈な修行でもない、
「養生リトリート」で心と体を蘇らせてみませんか。

空腹のすがすがしさ。

食べ物のありがたみ。

鮮烈なあじわい。

自然との一体感。

呼吸の深まり。

養生館での「気持ち良い体験」は、一生涯の宝となります。

「身体が求める本当の快を開発する」
という思いを共有する仲間と、一定期間ともにする、
現代社会では、きわめてまれな、「場」が形成され、
これがまさに、養生館の強みであり、
リトリートの本質ではないかと考えています。

養生館が伝えたい「断食」は、滞在中だけの効果にとどまらず、
帰宅してからも生活習慣の改善が進み、
より健やかな心身へ導くものでありたいと考えています。

「養生×リトリート」という手段をもって、
自らの心身により良い気づきと変化が起こり、
おのずと生活の質が向上していくような
あり方を大切にしていきたいと思っています。