やすらぎの里のおすすめポイント

話題のマインドフルネスで
脳の疲労を取り、心を整える

初めての方でも無理なく出来る、
ヨガや各種瞑想が体験できます。

海沿いの森の中を歩くことで、
森林浴や代謝アップの効果があります。

やっぱり、施設のきれいさは重要。
清潔な館内は、みなさんに好評です。

我慢ではなく、深く味わうことで、
本当に美味しい食事が体で分かる。

深い森に囲まれた静かな場所にあり、
散歩や瞑想に理想的な環境です。


やすらぎの里の小冊子「食養生とリトリート」

やすらぎの里でおこなっている
「断食」や「食養生」の一週間の流れが、
写真で分かるようになっています。