炭水化物の摂り過ぎはよくないって分かっているけど、つい食べ過ぎてしまう・・・。 糖質制限食は、ただ炭水化物を抜くダイエットとは違います。 たんぱく質やお野菜をたっぷり摂るので、栄養バランスがよく、リバウンドしにくい食事法 … 続きを読む 糖質制限食なら続けられる – 炭水化物を控えた正しいダイエット -「美味しく食べて、リバウンドしにくい代謝のいい体に」