ととのえる、旅。

断食とリセットプログラムで、
体内を整え、体も頭もスッキリ。

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やすらぎの里で
体験できること

01

やさしい断食で体内が整う

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やさしい断食で体内が整う

酵素ドリンクやスムージーでビタミンやミネラルが摂れる「やさしい断食」で胃腸を休め、体内を整えられます。

02

身体のメンテナンス

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身体のメンテナンス

無料で受けられるマッサージやカッピング、ヨガで、しっかり身体のメンテナンスができる。

03

日常から離れ、心もリセット

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日常から離れ、心もリセット

自然の中で過ごす静かな時間と温泉三昧の毎日で、心もリセット。一人で参加する方も多いので、マイペースでのんびりできます。

滞在プランと食事コース

宿泊数と食事内容で、
滞在プランと食事コースが選べます。
宿泊プラン
01
6泊プラン
日曜~6泊7日・本館の滞在で、心身をしっかりメンテナンス。自分へのご褒美体験。
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4泊プラン
水曜~4泊5日・養生館の滞在で、落ち着いて自分を整える体験ができます。
03
3泊プラン
木曜~3泊4日・高原館の滞在で、週末で気軽にリセット体験ができます。
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食事コース
どの施設でも、3つの食事コースから選べます。
01
断食コ
6泊で3日断食、4泊で2日断食、3泊で1.5日断食ができます。
酵素ジュースやスムージー、お味噌汁を飲みながらのゆるやかな断食です。
心身がリセットされ、頭がスッキリします。味覚のリセットにも効果があります。
02
養生食コ
健康的で美味しい食事を食べながら、無理なく心身を整えるコースです。普通量の「養生食」と半分量の「半減食」から選べます。
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やすらぎの里は伊豆高原に3か所

3館の特徴

本館日曜~6泊でしっかりメンテナンスしたい方、土曜1泊で体験したい方は「本館」
本館日曜~6泊でしっかりメンテナンスしたい方、土曜1泊で体験したい方は「本館」
養生館水曜~4泊、落ち着いた環境で整えたい方、金曜~2泊で体験したい方は「養生館」
養生館水曜~4泊、落ち着いた環境で整えたい方、金曜~2泊で体験したい方は「養生館」
高原館木曜~3泊、金曜~2泊で気軽にリセットしたい方は「高原館」
高原館木曜~3泊、金曜~2泊で気軽にリセットしたい方は「高原館」
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料金

滞在日数とお部屋により料金が変わります。
料金についてはこちら
養生館の滞在プランがリニューアル!

お客様の声

人との交流が魅力的

とてもリフレッシュできました!シアトルから来たかいがありました。ゆったりした時間が流れて、自由に過ごせるのも至極の空間。まわりの人との興味深い話もやすらぎの里ならではですね。
スタッフのみなさんの心配りと美味しい料理も最高でした。
60代 女性

休む効果がすごい

更年期不調を経て、1年に2度、1週間お休みを取り、自分のメンテナンスに通っています。
なんでこんなことをしにいくのか。
それは、ここでの「休む」効果が、すごいからなんです。
50代 女性
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メディア紹介

NHKの「ドキュメント72時間」でやすらぎの里が紹介されました。
読売新聞でやすらぎの里が紹介されました。
 

よくある質問

一人でも参加できますか。
8割くらいはお一人での参加です。一人でのんびりしたり、気が合う方と一緒に出掛けたり、みなさんマイペースで過ごしています。
空腹に耐えられますか。
食の誘惑がない環境で、仲間と一緒におこなうので「空腹で耐えられない」という方はいません。酵素ジュースや生姜湯で糖分、梅酢水で塩分も摂れる「やさしい断食」なので、初めての方も安心です。
時間を持て余しませんか。
朝のヨガや自然の中の散歩、ドリンク、施術、温泉、岩盤浴、セルフケアの体操、講座など自由に参加できるプログラムが沢山あるので充実した滞在ができます。 Wifiもあるので、仕事しながら滞在している方もいらっしゃいます。
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その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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