■４月１３日（土）～１４日（日）の１泊２日 ４月のテーマは「首と肩の凝りを解消」 いつも首や肩がこっていて辛い。 自分じゃ気がつかないけど、人に触ってもらうと、 すごくこっているという方など。 肩甲骨をしっかり動かして、 … 続きを読む ヨガ・瞑想リトリート４月１３日（土）１泊２日