高原館について

やすらぎの里・高原館は、木曜から３泊、金曜から２泊の滞在で、
体内をリセット＆リフレッシュするための施設です。

このような方に おすすめします: この頃、疲れが取れない、体が重く感じる、なんか元気が出ない、気分がすっきり晴れない。
それは、ストレスや飲食の不摂生で、脳や内臓が疲れている状態です。
高原館は週末のデトックスプログラムで、心と体を休息させるための施設です。

断食だけでなく、養生食も選べるので、ひたすらのんびりしたいという方にもおすすめです。
食だけではなく、静かな環境や心も体もゆるむプログラムで、深い休息が味わえます。

酵素水の画像

やすらぎの里は、今年で２７年。
「断食は辛い、、」もしそう思ったら、
いつでも私たちにお声がけください。
断食ってこんな風に使えるんだ！！という声を
よくいただいています。

心身ともに軽くなり目的が果たせました。
断食中いただいた野菜のジュースやスープの一口一口がとても新鮮で、
今まで感じたことがなかった程の美味しさでした。

何よりもいただくことのうれしさ。
こんなに感謝して食べたことってあったかしら？
そして、ご一緒した皆様、
とても温かですてきな方ばかりでした。
５０才　女性
週末で心身共にこんなに爽快な気分になれたのにびっくりしています。
周りは美味しいものばかりで、誘惑がいっぱいでしたが、
一緒に頑張った仲間と励ましあって何とかやり遂げられました。
吸い玉はくせになりそうです。
４１才　男性
一年前は断食でしたが、２度目の今回は楽しい普通食コース。
食ったー！歩いたー！温泉入ったー！
わが家にいるとき以上にリラックスして、
頭空っぽにして、がんがん歩き回った、
あっという間の一週間でした。

毎日お天気はいいし、空気は美味しいし、景色は最高。
ご飯を食べれば身体のすみずみに熱と栄養が行き渡るのを感じられました。
久しぶりに「生きている」のを実感しました。
２８才　女性
断食ですっきりした身体をどんどん動かして疲れて眠る。
気持ちの良い朝が来て美味しい食事を食べて散歩に出る、
規則正しい毎日が、こんなに気持ちいいなんて感動ものでした。
２１歳　女性
仕事を忘れてボーとできたらそれで満足でした。
でもなかなかそれから離れられない頭と身体。
２日目まではハードでタイトな感じでしたが、
徐々に頭の働きが
鈍ってきたら、
身体の方は少しずつほぐれてきました。

日の温泉と森の空気に心地よい治療、
そしてちょっぴり意識してやったストレッチやヨーガ。
ゆったりした時間の自分なりの過ごし方を見つけられた気がしています。
３４歳　女性

断食≠食べない

コップの中の汚れた水。
いくらきれいな水を足しても薄めてもにごったままです。
やすらぎの里では、にごりの元を取り払い、
たまらない生活のためのプログラムが豊富です。

やすらぎの里・高原館はどこにあるの？
どんな人がやっているの？

高原館へようこそ

高原館へようこそ
緑に囲まれた静かなテラス

緑に囲まれた静かなテラス
ただひたすらのんびり過ごす
ヨガで、カラダの声を聴く
自然の中をのんびり散歩
体も心もほぐれる
岩盤浴でデトックス
美肌の温泉でほっこり
自然に呼吸が深くなる
食生活が学べる講座も人気

朝は鳥の声で目覚める幸せ

やすらぎの里・高原館は、伊豆高原のシンボル「大室山」の麓に広がる静かな別荘地の一角にあります。
周囲は木々に囲まれ、一年中、鳥の鳴き声が心地よく響いています。
また、伊豆高原には美術館や体験工房もたくさんあるので、滞在中に散歩がてらいろんなスポットを巡るのも楽しいかも。
体だけではなく、心のデトックスもして欲しいから、都会ではなく、静かな自然の中の環境にこだわっています。