伊豆は東京から電車で２時間半。
車で頑張れば３時間でアクセスできます。
よく休みに来たと週末に、夏休みなどを利用して遠くへ出かけることが多いのなら、ちょっとアクセスも便利で海と山に囲まれた伊豆を考えてみてください。
食事を美味しくいただくために、
体をじっくりと休めるために、
必要な環境。考えてみたことありますか？

私たちは知らずしらずのうちに、人生で大切なものの優先順位を時に見失い、大切なもの、人のために本当に重要なことを見過しがちです。
一旦立ち止まって考えるために、必要なこと。
それはまず、適度に外界からの余分な情報を遮断し、自分のカラダの声に、体調に耳を傾けることです。
食べているものがあなたを疲れさせているとしたら、「食べないと！」と頑張っていた私は滋養を取れていたと言えるでしょうか？

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  カッピング

  血液の循環を改善したり、血液を浄化する効果があります。

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  マッサージ

  気持ちのいいマッサージで、普段気になっている辛いところをほぐしていきます。

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  干渉波（EMS）治療

  干渉波の電気で、体の深部の凝りをほぐします。

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  ひまし油湿布

  腸に刺激を与え、緩やかに便秘を解消します。

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  ホットパック・赤外線

  肩や腰を温め、血行をよくして、凝りや痛みを改善します。

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  自律神経検査（良導絡検査）

  手首と足首の周りにある、内臓の働きを示すツボに、弱い電流を流して、自律神経の働きをチェックします。

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  個別面談

  生活の注意点を具体的にアドバイスさせていただきます。

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  ヨガ・呼吸法

  １７：００からおこなわれる、日替わりのプログラム

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  安眠のヨガ

  ２１：００からの安眠のヨガをやると気持ちよく眠れると、みなさんに好評です。

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  気功体操

  気功の中で、特に体操的な要素の強いポーズを集めた、中国のラジオ体操のような体操です。

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  生活習慣改善講座

  自宅に帰ってからの具体的な食生活や、 運動、休息、ストレスの対処法などのお話をします。

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  散歩

  高原館の周りは緑が多く、散歩しているだけで森林浴にもなります。

高原館の滞在には、プログラムの中に、基本の施術（カッピングや整体マッサージなど）が含まれています。
施術の際には、その方の体調に合わせて施術させていただきます。

断食や養生食で内臓を休めると、反応として、一時的にその方の弱いところが出てくる場合があります。
高原館でおこなう施術は、そのケアーも兼ねているので、安心してデトックスができます。

もっと、自分の好きなものをじっくり受けたい方には、アロマや鍼灸など、オプションの施術もご用意しているので、自分へのごほうびとして至福の時間を味わうのもおすすめです。

また、夕方と夜には、ヨガのプログラムもあるので、自分で自分の体を整える方法も学べます。
忙しい毎日では、自分ことはつい後回しにしがち。
ここでは、自分の体の声にしたがって、自分が気持ちいいことをたっぷりしてください。

– OPTION –オプション
メニュー

この機会にさらにじっくりと
カラダを休ませたい方に

オプションのメニューでは、アロマトリートメントと鍼灸マッサージが人気です。
全身の疲れやむくみが気になる方はアロマトリートメントがおすすめ。お気に入りのアロマの香りで深いリラックスができます。
こりや痛みが強い方は、鍼灸マッサーがおすすめ。ポイントを絞った治療で、即効性があります。

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  アロマトリートメント

  天然の精油を使った、とても気持ちのいいマッサージです。

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  ハーブボール

  アロママッサージと組み合わせておこなう施術で、 ハーブを包んで温めたコットンのボールを体に押し当てます。

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  鍼灸

  髪の毛よりも細い鍼で、ツボを刺激して、気の流れを調えます。

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  タイ古式マッサージ

  髪の毛よりも細い鍼で、ツボを刺激して、気の流れを調えます。

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  庭園露天風呂

  空いていれば好きな時間でゆっくりと。

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  ゆったり入れる大浴場

  女性の内湯は、足をのばしてゆったり入れる大浴場。美肌効果のある、アルカリ性の天然温泉です。

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  岩盤浴でじんわりと内側から

  断食やデトックス食と岩盤浴を合わせておこなうことで、さらにデトックスの効果が高まります。

選べる２つの温泉と
岩盤浴も人気です。

露天風呂と内湯のお風呂はどちらも天然温泉。
アルカリ性の泉質でなめらかな美肌効果のある温泉です。

岩盤浴も入り放題なので、しっかり汗をかいてデトックスすることもできます。

※現在、感染予防のため岩盤浴は予約制とさせていただいております。

温泉に入って、温まった体で大広間でゴロゴロする。
これって、日本人のリラックスですよね。

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