プランと料金

宿泊日数・お食事コース・お部屋タイプを自由に組み合わせて
体質にあったプラン選びをサポートします。

２泊 32,640円～

お手頃: 金曜日からの２泊３日の滞在で気軽にリセット。木曜日お休みできない方はこちらのプランで。

３泊 48,510円～

おすすめ: 高原館のプログラムがすべて受けられる基本のプラン。木曜日からの３泊４日の滞在で、しっかり休息。

２泊も３泊のプランも、ご希望で断食か養生食のコースが選べます。
どのコースを選んだらいいか分からないときは、お気軽にご相談下さい。

よくある質問はこちら

特に病気もないし、調子悪いところもないんだけど、ただゆっくりしたい。
そんな方にもご利用いただいています。
健康的な食事を食べながら、静かな自然の中でひたすらゆっくり過ごす。
なんにもしない贅沢がここにはあります。

味覚をリセットして、食生活を改善

断食コース

食生活の乱れや味覚のリセットに。
内臓の休息、心身の疲労の回復に効果があります。
また、味覚がリセットできるので、食生活の改善のきっかけになります。
３泊プランで２日断食、２泊プランで１日断食ができます。
断食中でも、空腹時には生姜湯が飲めて、食事の代わりにスムージーやお味噌汁が出るので、
空腹はそれほどでもなく、初めての方でも安心です。

こんな方におすすめ: 食生活の乱れをリセットしたい方; 内臓脂肪を減らしたい方; 心も体もすっきりしたい方

断食をすると、身体がすっきりして元気が出ます。
断食明けの食事も美味しいので、
毎回、本当に楽しみでした。
また来ます。ありがとうございました。
３０代　女性
一週間アルコールを断つために断食しました。
以外に元気に過ごせたので、健康への自信につながりました。
親切で優しかった皆様に、心からありがとうです。
５０代　男性
初めての断食に不安はありましたが、
無事にやりとげることができました。
体と心がリフレッシュできて、
食の大切さがよくわかりました。。
また疲れたら来たいと思います。
２０代　女性

胃腸を休めて、体内リセット。

しっかり食べて代謝を落とさず体質改善

養生食コース

しっかり食べて、無理なく体質改善。
健康的な食事を食べられるので、普段の献立の参考になります。ご飯、漬物、みそ汁、野菜のおかず、お魚か豆製品の食事です。

養生食コースの半分の量の半減食コースもございます。1食約300キロカロリーです。

こんな方におすすめ: 健康的な食事を食べてダイエットしたい方; 体にいい食事を食べながら学びたい方; 運動もしっかりしたい方; 体重が少ない方やご年配の方

今回は普通食のコース。
美味しい食事ときれいな空気の中で、
思いっきりリフレッシュできました。
また、来年も来るのでよろしくお願いしま～す。
３０代　女性
今回、初めてだったので、食事のコースで参加しました。
娘と二人で、こんなにまとまった時間を
これほど「何もせずに」静かに過ごせたことは、
実に貴重な体験でした。
お料理、美味しかったです。
ありがとうございました。
５０代　女性

食生活を緩やかに改善。

養生食は玄米ご飯とたっぷりのお野菜、お豆腐やお魚などバランスのとれた食事なので、
しっかり食べて運動したい方にもおすすめです。

食事（コース）が決まれば、
あとは宿泊プランを決めるだけ。

３泊４日が高原館の基本のプラン、すべてのプログラムが受けられます。
胃腸を休めて、食生活を改善したい方は、３泊プランがおすすめです。

２泊３日のプランは気軽にリセットしたい方。
高原館を気軽に体験したい方はこちらのプランがおすすめです。

高原館は、毎週木曜スタート３泊プラン、金曜スタートの２泊プランの受付になります。
長期の滞在をご希望の方は、本館か養生館のご利用をおすすめします。

お一人様の料金（１泊夕食・朝食付、面談・施術・各種プログラムが含まれています）

	シングルデラックス	シングルスタンダード	ツインデラックス	ツインスタンダード	トリプルスタンダード
２泊プラン	46,500円	46,280円	37,260円（1室 74,520円）	32,340円（1室 65,280円）	32,640円
３泊プラン	69,750円	66,120円	55,890円（1室 111,780円）	48,510円（1室97,920 円）	48,960円