朝はカラダを目覚めさせる散歩か朝ヨガからスタート。
伊豆高原の自然を満喫できる散歩や太陽礼拝のヨガで、カラダが気持ちよく目覚めます。

中国のラジオ体操のようなゆるやか体操。体が硬くてヨガが苦手な方や年配の方にも無理なくできます。
晴れていれば、海が見えるテラスでおこないます。

マッサージやカッピングなど、日替わりでいろんな施術が受けられる。
肩こりや腰痛など、日ごろのつらい症状もすっきり解消。
（施術時間は８：００～１５：００の間で日によって変わります）

マッサージやカッピングなど、日替わりでいろんな施術が受けられる。
肩こりや腰痛など、日ごろのつらい症状もすっきり解消。
（施術時間は８：００～１５：００の間で日によって変わります）

月～土は日替わりで、リラクゼーションのプログラムあります。
気功ヨガ、セルフ整体、マインドフルネス、姿勢改善エクササイズなど、楽しくて気持ちいいプログラムが盛りだくさんです。

日曜日は説明会、木曜日は生活習慣改善講座、金曜日は帰宅後の注意事項の講座。
どの講座も普段の生活で取り入れられるように、具体的なお話が聞けます。