「からだの声を聴く」

昨日の夜、天然生活の編集の人と話をしていて、
からだの声を聴くというのがテーマになった。
からだの声って、いったい何なの？
肩がこる、腰が痛い、胃が痛い、だるい・・・。
というようなはっきりした、からだからの声と、
なんか気持ちがすっきりしない、やる気がでない・・・。
というようなはっきりしない、声もあります。
はっきりした、からだからの声は、
いのちを守るという緊急性の高いメッセージです。
この声が聞こえたら、からだの欲求を聴いてあげましょう。
そして、からだが気持ちいいと感じることをしてあげてください。
早い段階で、気がつけば簡単なことで対処できます。
それでも、頻繁にそんなサインが出るようになったら、
はっきりしない声も、聴いてみてください。
はっきりしない声は、あなたのこころからの声です。
むりをしすぎているよ、あなたらしい生き方をしていないよという、
人生において重要なメッセージが込められています。
そう、からだからの声は、
あなたをより自然な生き方に導いてくれるマスターなんです。

「今日のやすらぎ」
となりの畑のスイカに張り付いていた、カブト虫。
「ぼくの大好きなスイカちゃん、
もうかわいくて、頬ずりしたくなるよ！」
そんな声が聞こえてくるようです。