治療スタッフの笹原です(#^.^#)
本館ハーブ園に、ペパーミント、クールミント、ローズマリーと
咲いています。
毎朝暑い中、二時間かけて水やりや手入れなどしてくれている
宿直担当の谷内さんに感謝です！(^^)/
ミント系は食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に
消化を助けてくれます。また、腹痛や胸焼け、胃けいれんなどの
症状を緩和してくれます。鎮静効果もあり、精神的な緊張を和らげ
イライラをしずめ、心身をリラックスさせてくれます。
ペパーミント
クールミント（はっか）
ローズマリー・・・血管を強くし、血行をうながし、消化機能を
高めることで新陳代謝を促進します。細胞の老化を防止する
抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれてきました。
記憶力や集中力を高める作用もあります。
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