断食で幸せになるってどういうこと？

「断食？！痩せそう！」
そんなイメージで、
やすらぎの里へお越しくださるゲストは多くいます。

でも、
痩せるだけが断食ではありません。

他にどんな効果があると思いますか？

デトックス効果！
リフレッシュ効果！
便秘解消！

なるほど、
たしかにそのような効果もあります。

しかし、実は・・・

断食をすると「幸せ感」が増すのです。

「えっ！断食は辛いだけでしょう？」

そう思われるかもしれませんが、
実はその反対。

最終日に、
満面の笑みで帰って行かれるゲストが、
その証拠です。

ではなぜ辛いはずの断食で、
幸せ感が増すのでしょうか。

それは「脳のリセット」が
行われるからなのです。

このまま体重が増え続けたらどうしよう・・・
将来病気になったらどうしよう・・・
仕事が続けられるだろうか・・・
お金はがなくならないだろうか・・・

色んな不安や心配事は、
結局脳が作り出しています。

やすらぎの里で断食をすると、
内臓の疲労とともに、
脳の疲労も取れます。

そうして「脳のリセット」が行われると、
過剰に反応していた脳が
正常な働きを取り戻します。

冷静な状態で、
自分の問題と向き合ったとき、
進むべき方向への軌道修正が
できるようになっていくのです。

自分の進むべき方向が定まると、
不安や心配は小さくなり、
今やるべきことが見えてきて、
そこには安心感があります。

意外かもしれませんが、
やすらぎの里の断食は、
痩せるだけではないのです。

断食を通じて、
幸せ感を手にするヒントを
見つけることができるのです。

これは、
正しく脳を休めるプログラムを提供している
やすらぎの里でしかできないことです。

やすらぎの里は、
みなさんの軽やかな人生を応援しています。

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