今年もありがとうございました

12月になってバタバタしているうちに、
あっという間に大晦日。

みなさんにとって、
今年はどんな年だったでしょうか。

仕事やプライベートで、
凹んだこと、うれしかったこと。

そのすべてが、
きっと人生の糧になります。

今朝はゲストのみんなと、
「感謝の瞑想」をしました。

口元に微笑みを浮かべ、
今年お世話になった人を思い浮かべる。

その人たちに感謝の気持ちを込めて、
「今年一年ありがとう」と心の中で祈る。

日々の普通のことを感謝でき、
さらに大変なことも感謝できる。

人生のすべてが感謝の種になったら、
どんな出来事があっても幸せな人生になりますね。

AI社会で効率化が進むほどに、
自然の中で五感に浸る時間がより大切になる。

日常から離れた、静かな自然の中で、
自分の心と身体をいたわるリトリート。

静かなところで十分休息を取り、
食と身体をととのえると、
心も自然にととのってきます。

やすらぎの里は、いつも変わらず、
自分をいたわるリトリートの場を整え、
提供していきたいと思っています。

今年も多くの人に支えられて、
やすらぎの里が運営できること、
しみじみ有り難いなあ～と感謝です。

今年も一年、ありがとうございました。

来年がみなさまにとって、
良き年になりますように。
（＾人＾）

日常から離れ、心身をリセット。

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