３館の選び方

やすらぎの里の３館の違いがよく分からないので、
教えてくださいと聞かれることがよくあります。

３館の特徴と違いを詳しく紹介しますね。

●一週間でしっかりメンテナンスしたい方、
１泊で体験したい方は「本館」
本館は、日曜日～６泊７日の一週間プランと、土曜１泊の体験プランがあります。

●落ち着いた環境で心身を整えたい方、
一週間、平日３泊、週末３泊、いろんなプランがあるのが「養生館」
養生館の滞在は、月曜日～６泊７日の一週間プランと
月曜～３泊の平日プラン、木曜日～３泊、金曜日〜２泊の週末プラン。

●週末の滞在でリセットしたい方は「高原館」がおすすめです。
高原館の滞在は、木曜日～３泊と金曜〜２泊の週末プランがあります。

３館ともマッサージやカッピングなどの施術が、滞在にセットになっていて、
ヨガや呼吸法、散歩などのプログラムも含まれています。

また、いつも清潔な館内には、天然温泉や露天風呂があり、
気持ちのいい充実した毎日が過ごせます。

〔３館の違いについて〕

Q:どの施設を選んだらいいか分かりません。

A:まずは、ご希望の滞在日数でご検討ください。

基本の滞在プランが６泊７日なのが本館と養生館。

週末の３泊と２泊が高原館と養生館。

月曜から３泊の平日プランは養生館。

長く滞在したい方は、本館か養生館をお選びください。

一週間のまとまったお休みが取れない方は、
高原館と養生館の２～３泊プランか、本館の体験１泊プランをお選びください。

Q:３館の特徴を教えてください。

A:３館の特徴は、下記のようになります。

・「本館」は、施術のメニューが充実しています。
体のメンテナンスもしっかりしたいという方におすすめします。
バスで出かけて散歩などのプログラムが沢山あって、楽しい雰囲気です。
すべての部屋が南向きで海が見えるテラスが人気です。

・「養生館」は、和風の建物で落ち着いた雰囲気です。
海沿い遊歩道を歩くトレイルウォークと屋上の絶景露天風呂が人気。
ワーケーション用のお部屋が５室あり、
お仕事をしながら自分のペースで滞在する方もいます。
自分のペースで自由に過ごしたい方におすすめです。

・「高原館」は、週末専用の施設です。
高原の林に囲まれた静かな雰囲気です。
週末で滞在したいという方におすすめです。

３店舗ともヨガや呼吸法などのプログラムがついています。

また、いつも清潔な館内には天然温泉や露天風呂があり、
気持ちのいい充実した毎日が過ごせます。

Q:本館と養生館どちらに滞在するか迷っています？

A:・「本館」は施術の回数が多いので、マッサージをたくさん受けたい方や、
体調に心配がある方におおすすめします。
また、病気がある方やご年配の方は、
代表の大沢がいる本館での滞在をおすすめします。

・「養生館」は施設から歩いて行ける海沿いのトレイルがあり、
朝のトレイルウォークが人気です。
自然の中を動いてリフレッシュしたい方、
頭を空っぽにしてスッキリしたい方におすすめします。

Q:どのような方が多く利用されますか？

２０～７０代の方までさまざまな方々がご利用されます。

A:・「本館」は４０～６０代の方が多く、ご夫婦や親子、男性の方も利用しています。

・「養生館」は３０～５０代の方で、お一人で参加される方が利用しています。

・「高原館」は４０～６０代の方で、女性や友人と参加される方が多いです。

目的は様々ですが、心身のリフレッシュや生活習慣改善のため、
健康的な減量を目的にしている方が多いようです。
みなさまご自分のペースでのんびりと滞在されています。

Q:それぞれの施設の違いを教えてください。

A:それぞれの施設の特徴は、下記のようになります。

・「本館」は個室が多く、海が見えるテラスがあります。
温泉の他に岩盤浴があり、開放感のある明るい雰囲気の洋館です。

・「養生館」は海沿いの別荘地の中にあり、和風の落ち着いた雰囲気です。
屋上からの眺めがよく、海が見える露天風呂もあります。

・「高原館」は大室山の麓にある別荘地にあり、
全室にトイレと洗面があります。
岩盤浴があり、森の中にある静かな洋館です。

３館とも天然温泉と露天風呂、貸切りのお風呂があります。
本館には、雨の日で運動が出来るトレーニングルームがあり、
養生館には、静かに瞑想が出来る、瞑想ルームがあります。

Q:プログラムの違いはありますか？

A:プログラムの特徴は、下記のようになります。

・「本館」は、運動が苦手な方や年配の方でも無理なくできる体操や、
やさしいヨガ、呼吸法が多く、施術が充実しています。

・「養生館」は、海沿いの遊歩道を歩くトレイルウォークがあるので、
たくさん歩きたい方や、自分に気づくプログラムもあります。

・「高原館」は、週末の滞在でリフレッシュしてもらえるように、
体操やヨガが適度にプログラムされています。

３館ともマッサージやカッピングなどの施術が滞在についています。
オプションで希望の方は別に施術が受けられます。

〔食事について〕

Q:食事の内容は違いますか？

A:食事は、すべての館で「断食」か「養生食（普通食か半減食）」が選べます。
断食コースの方も帰りの日の朝は、普通量の養生食になり、
自宅に帰ってからの理想の食事を食べて学べます。

その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

断食リトリート「やすらぎの里」

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