養生館で平日２泊プランがスタート！

平日しかお休みが取れない方に人気だった、
養生館の平日プランが復活しました。

水曜～２泊３日の滞在で、
養生館を気軽に体験できます。

■ 下記のような方におすすめします

・週末仕事なので平日しかお休みが取れない
・平日2泊で手軽にリセットしたい
・養生館を体験してみたい

■ 養生館・水曜～２泊・平日プラン

食事は（断食、養生食、半減食コースが選べます）

・断食コースは、１日断食１日回復食で、
最終日の朝食には養生食が食べられます。

・養生食コースは、１０時と１８時の１日２食。
滋味あふれる養生のための食事です。

■ 平日２泊プランのスケジュール

● 水曜日
１２：００～１４：００　チェックイン
１２：３０　送迎バス（伊豆高原駅）
１３：００　入所面談
１７：００　近隣の散歩
１８：００　夕食（断食の方はお味噌汁）
１８：４５　入所説明会
１９：３０　カラダの瞑想

● 木曜日
６：３０　朝ヨガ・瞑想
７：１０　周辺ウォーキング
７：４５　朝のドリンク
８：００～１２：００の間に施術（マッサージ、カッピング）
１０：００　朝食（断食の方は回復食）
１７：００　食べる瞑想
１８：００　夕食（断食の方は回復食）
１９：００　帰宅後の注意
１９：３０　安眠ヨガ

● 金曜日
６：３０　朝ヨガ・瞑想
７：１０　森の散歩
７：４５　朝のドリンク
１０：００　朝食（養生食）
１１：００　駅まで送迎

日常から離れて、心と体をリセット。

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