「１００点を目指さない」

完璧な食生活なんて、
絵に描いた餅。

悪いことしてもいいから、
できることだけでいいから、
いいこともやってみよう。

やった分ずつ、変わるから。

悪いことを減らすのではなく、
いいことを増やすんだ。

いいことを増やすと、
悪いことが自然に減ってくる。

美味しいもの楽しもう。
好きなものはがまんしない。

健康になるために生きているんじゃなくて、
人生を楽しむための健康だから。

僕は人生を楽しむための健康法を伝えたい。

美味しいものを食べて、
お酒も楽しく飲んで、
人生を存分に楽しむための食事法。

断食の施設なのに、
美味しい食事にこだわっているのは、
僕のそんな思いです。
(＾－＾)V