里山散歩

今朝はゲストのみんなと「池の里山」を散歩。

のどかな田園風景が広がる「池の里山」は、
ゲストの人気の散歩コースのひとつ。

田んぼ沿いの道を歩いていると、
沢を流れる水の音が涼し気です。

朝日を浴びながら散歩してると、
子供の頃の夏休みを思い出します。

５０代の男性のゲストが、しみじみ話していました。
「こんなにのんびりした気分で散歩したのは、何十年ぶりだろう」

朝露がついた稲が、
朝日に照らされて、キラキラ輝いている。

緑を抜ける風の匂い、
軽やかに歌うような鳥の声、
山から聞こえるセミの鳴き声。

みんな自然と「今、ここ」を感じ、
マインドフルネスになっている。

自然の中のリトリートの醍醐味ですね。
d(⌒ー⌒)