「高原館のヨガ・瞑想リトリート」

10月と12月に本館でおこなう、
「プチ断食とヨガ・瞑想リトリート」
好評につき、どちらもキャンセル待ちとなりました。
みなさんの熱い声にお答えして、
今度は高原館で、2泊と3泊の、
プチ断食とヨガ・瞑想リトリートをおこないます。

高原館の広間は、床暖房なので、
冬でも暖かで気持ちいいですよ。
本館でおこなうリトリートは、
1泊2日なので、いろんなことをやるには、
ちょっと、日程が短いなとは思っていました。
せめて2泊、できれば3泊あれば、
いろんなことが一緒にできるのになあ。
そんなことをいろいろ考えて、
思い切って、高原館を使って、
リトリートを開催することにしました。
このリトリートでは、
初公開のプログラムもいくつかあります。
講師は、高原館の治療主任の小針先生。
彼のヨガや東洋哲学への熱い思いが、
たっぷり込められたワークになると思います。
食事も3泊目の夕食にはベジカレーやナン、
翌日の朝食には天然酵母のパンを出す予定です。
ヨガや瞑想を必死にやるのではなく、
自然の中でおこなうヨガや瞑想を
一緒に楽しんでもらえたらと思っています。

岩盤浴もあるので、
自由時間に、たっぷり楽しめます。