高原館のゆるゆる日記「インプットを変えてみる」

(そんな目で見つてもおかわりはありません～)

こんにちは、高原館のくさむらです。

やすらぎの里で働いていて、感動する瞬間。
それは、ゲストの皆さんの表情が、
初日と最終日で見事に変わっているのを見た時です。

初日はとてもお疲れの表情。
でも最終日は太陽のように輝く笑顔で帰られる。

高原館の基本プランは３泊４日です。
そんな短い期間なのに、ここまで変わるんだな・・・、
と、いつも感動します。

なんでここまで変わるんだろう？
と、考えていました。
理由は一つではないと思います。

たくさんある理由のうちの一つは、
「インプット」が変わるからかもしれません。

インプットが変わるとアウトプットが変わる。
入れる情報が変わると出力される情報が変わる。

自然豊かな環境に身を置き、
からだに優しいものを食べる。
(食べるものも「情報」だと感じます)

心身が喜ぶ情報をたくさんインプットすると、
変えよう変えよう！、と頑張らなくても、
勝手に心身が軽やかに健やかに
変わっていくのかもしれません。

やすらぎの里に滞在するということは、
集中的に「インプット」を変えるということなのかも？
と思いました。

意識しないと情報は良いものもそうでないものも、
ごちゃまぜで入ってくるように感じます。
そうすると心身は思うように変わらない。
やすらぎの里に滞在すると、
それだけで、インプットが変わります。

家に帰るとすっかり元の生活にもどちゃった・・・
そんな方も少なくないと思います。

ですが、少し意識して取り入れる情報を選べば、
やすらぎの里で体験した「軽やかさ」を日常でも維持できるかも？、
と思いました。

すこ～しだけ意識して、
取り入れる情報(食べるものも含め)を選んでみると、
意外とすんなり心身は応えてくれるかもしれません＾＾

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