かるくなる、旅。

先日滞在したゲストの方、
繊細な方で、緊張が抜けない。

家族が亡くなってから、
体調不良が続き、
希望を失っていました。

滞在中はひたすら歩いて、
温泉に入りまくり、
テラスでぼ～っとしていたら、
少しずつ体が回復してきた。

まだ、体の緊張感はあるけど、
いろんなプログラムに参加して、
自分の身体との付き合い方が見えてきた。

この方向に進んでいけば、
時間はかかるかもしれないが、
心やすらぐ幸せな人生があるんだ。

そう思えたら、
生きる希望が湧いてきました。

面談のとき、
目を輝かせて話してくれました。

知識ではなく、
身体を使った体験を通して、
肚落ちしたことは、
人生を変える機会になる。

かるくなる、旅。

カラダもココロも、
そして人生まで軽くなる😊

日常から離れて、
心身をリセット。

断食リトリート「やすらぎの里」

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