心と身体が満たされる

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。

昨日帰ったゲスト方から、うれしいメールをいただきました。

断食というと、痩せるために食べるのを我慢してる
というイメージしかない方がいますが、
本当の効果は、心身の浄化です。

「断食 × リトリート」で、余分なものを断ち、
もともとある内在智が十分に発揮されたとき、
すでに満ち足りているということが、体感として分かる。

この方もそんなことを感じてくれたのかなと思います。
ご本人の了解をいただいたので、ご紹介させていただきます。

大沢先生とスタッフの皆様へ

1週間大変お世話になりありがとうございました。

まだ、やすらぎの里での非日常の余韻に浸っております。

断食プログラムを通し、食べることの大切さはもとより、
「心・身体が満たされるってこういうことなんだ」
ということを本当の意味で感じることができました。

40年間抱え込んできた、重たい荷物を降ろせた気分です。

私の人生の大きなターニングポイントになったことは間違いありません！！

地元に戻りいつもの見慣れた景色が、新鮮でキラキラして見えました。
不思議です。

自分の心と身体の声に耳を傾け、
やすらぎの里で得た経験をこれからの生き方に、
上手に取り入れて生活していきたいと思います。

また、是非お邪魔したいと思いますので、
その時はまたどうぞよろしくお願いいたします。