「ヨガ・瞑想リトリート」

毎回キャンセル待ちになっている、
ヨガと瞑想のリトリート。
12月24日（土）1泊2日でおこないます。
■ ヨガ・瞑想リトリート
12月のテーマは「瞑想」
聖なる夜を瞑想して、心静かに過ごします。
キャンドルを見つめながらの瞑想や、
アロマオイルを使った瞑想など、
いろんな方法で瞑想を深めていきます。
食事は、ベジタリアン・クリスマスディナー。
お砂糖を使わない、ケーキもつきますよ。
今年一年、溜め込んだ心の老廃物を浄化し、
すっきりと新年を迎えるために、
今年のクリスマスイブは、やすらぎの里で過ごしてみませんか。