やすらぎの考え方(idea)
50歳の女性が、17年ぶりのひとり旅で取り戻したもの
「自分が食べたいものが、わからなくなっていたんです」 先日、土曜一泊プランに参加された、 50歳の女性の方との面談でのお話です。 40歳で高齢出産をされてから、 体調が安定しないまま、 子育て、 学校のPTA活動、 家族...
自己肯定感は、頑張らなくても育つ｜セルフコンパッションとは
先日、本館でおこなわれた、 物部先生の「瞑想を深めるリトリート」。 今回のテーマは、 「セルフコンパッション」 自分を慈しむこと。 とても大切なお話だったので、 少しずつシェアさせてもらいますね。 セルフコンパッションと...
自分を整える、ひとり旅｜やすらぎの里
ひとりで過ごす時間が教えてくれること 「ひとり旅なんて、寂しくないですか？」 やすらぎの里で、時々そんな質問を受けます。 でも不思議なことに、 ひとりで来られた方ほど、 「また一人で来たい」 と言われることが多いのです。...
やすらぎの里が30年かけて伝えてきたこと
なぜ人は、整うと満たされるのか あれも足りない。これも頑張らなきゃ。 私たちはいつの間にか、「満たすこと」で、満たされようとしているのかもしれません。 予定を埋める。情報を詰め込む。もっとちゃんとしようとする。 でも、や...
やすらぎの里を始めた理由｜代表・大沢の30年の物語
大沢が30年かけて歩んできた道のり 「大沢さんは、なぜこの仕事をするようになったのですか？」 来られるゲストの方から、 よくそう聞かれることがあります。 やすらぎの里にいたるまで、 いろんなことをしてきました。 でも今考...