やすらぎの考え方(idea)
50代から「食べてないのに太る」のはなぜ？
大人のがんばらない減量｜第１回 もしかして、便利すぎる暮らしの副作用かも 「昔ほど食べていないのに、なぜか太るんです」 「若い頃と同じように食べているだけなのに、お腹まわりが気になって……」 ５０代を過ぎると、そんな悩み...
なぜ６泊７日？ やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由
「６泊７日って、けっこう長いですね」 初めての方から、そんな声をいただくことがあります。 たしかに、 一週間のお休みを取るのは簡単ではありません。 仕事もある。家族のこともある。 「２泊か３泊くらいなら行けるんだけど」 ...
休むために、仕事を全部忘れなくてもいい
石川明さんの一週間から考えた、もうひとつの休み方 先日、やすらぎの里の本館に、 「DeepSkill」や「すごい壁打ち」 の著者・石川明さんが6泊7日で滞在されました。 石川さんは、 これまでにもやすらぎの里を利用し...
病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。
今週、やすらぎの里に、 90歳の女性のリピーターの方が滞在しています。 お話もしっかりしていて、 好奇心旺盛。 足腰も丈夫で、 体操や施術も楽しんでいます。 他のゲストの方からも、 「私も高齢になっても、あんなふうに元気...
新しい養生館のコンセプトと滞在プラン
2027年3月、養生館が新しく生まれ変わります。 今回のリニューアルは、 建物をきれいにするだけではありません。 休んでいるはずなのに、頭が休まらない。 仕事から離れても、つい何かを考えてしまう。 何もしないでいると、な...