はじめてのひとり時間は、特別じゃなくていい

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。

子育てがひと段落して、
ふと「時間ができてしまった」と感じたことはありませんか。

これまでずっと、
家族のことを優先してきた毎日。

気がつけば、

「自分のための時間って、どう過ごせばいいんだろう」

そんなふうに感じることはありませんか。

はじめてのひとり時間に、不安があって当然です

「ひとりでどこかに行ってみようかな」と思っても、
いざ考えると、こんな気持ちが出てきます。

・一人で行って大丈夫かな。
・何をして過ごせばいいんだろう。
・一人でさみしくならないかな。

その気持ち、
自然なことだと思います。

ずっと誰かのそばで、
誰かのために動いてきたから。

「自分だけのための時間」に、
慣れていないだけです。

ちなみに、
やすらぎの里に来られる方の
８割は、おひとりでのご参加です。

「はじめてひとりで来た」という方が、
毎回たくさんいらっしゃいます。

ひとりで来ていい場所です。

それは、確かなことです。

「何もしなくていい時間」は、意外と少ない

先日、こんな方がいらっしゃいました。

「とにかくルールがなくて、自由に過ごせる場所を探して来ました」

その言葉を聞いて、あらためて思ったんです。

普段の生活の中では、
気づかないうちに、

何かをしなきゃ、
ちゃんとしなきゃ、
無駄にしちゃいけない。

そんなふうに過ごしていることが多い。

子育てが終わっても、
次の「しなきゃ」がすぐに来る。

自分のための時間のはずなのに、
いつの間にか、また何かに追われている。

そういう方が、
本当に多いんですよね。

やすらぎの里での時間は、こんな感じです

ここでは、
スケジュールを詰める必要はありません。

ゆっくり起きてもいい。

朝の散歩に出てもいいし、
部屋でぼーっとしていてもいい。

食事の時間はありますが、
それ以外は、
ほとんど自分のペースで過ごせます。

自然の中にいると、
気づいたら呼吸が深くなっています。

体がゆるんで、
頭の中がだんだん静かになっていく。

「なんだか、久しぶりにゆっくりできた気がします」
「自分のことを考える時間が、ここに来て初めてとれた気がします」

そういう声を、よくいただきます。

特別なことは、
何もしていません。

ただ、「自分のリズムに戻っただけ」なんですよね。

費用のことが気になる方へ

やすらぎの里は、
オールインクルーシブのセット料金です。

宿泊・食事・施術・個別面談・ヨガ・温泉・岩盤浴・講座、
滞在中に必要なものはすべてプランの中に含まれています。

「何かするたびに追加でお金がかかるのかな」という心配は、
しなくて大丈夫です。

はじめてのひとり旅は、特別じゃなくていい

ひとり旅というと、 何か計画を立てて、
充実した時間を過ごさなきゃいけない
そんなふうに感じるかもしれません。

でも、「少し立ち止まる時間」でもいいんです。

誰かに合わせなくていい。
何かを成し遂げなくていい。

ただ、自分のペースで、
静かに過ごすだけでいい。

それが、ここではできます。

もし、
「少し行ってみたいな」と感じているなら、
それだけで十分です。

準備が整ってから、
じゃなくていい。

まずは、どんな場所か、
のぞいてみてください。

ひとりで来るからこそ、
得られるものがあります。

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