『 やすらぎ通信 』　第790号　2020.05.12

～ 心と体をリセット ～
断食リトリート・やすらぎの里から、
伊豆高原の爽やかな風をお届けします。

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こんにちは
やすらぎの里
オンライン事務局のくさむらです。

オンラインdeやすらぎの里、
たくさんのお申込み頂きまして、
皆様本当にありがとうございます。

次々届くお申込みメールを見て
思うことは、
「今の生活は”やすらぎ”が
不足しやすいんだろうな・・・」
ということです。

オンラインdeやすらぎの里があれば、
自宅にいても、外出先でも、
隙間時間に「やすらぎ」が
感じられるかもしれません。

鳥のさえずりが
天然のBGMになる伊豆高原から
やすらぎ通信をお届けします。

【目次】━━━━━

【１】家族が断捨離に協力的じゃない場合
【２】オンラインdeやすらぎの里リリースしました！
【３】編集後記

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【１】家族が断捨離に協力的じゃない場合
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こんにちは、
引越し準備が1時間で終わる
くさむらです。

メールで断捨離についての質問をいただきました。
今回は頂いた質問へ
私なりに答えてみたいと思います。

【質問内容】

家族が断捨離に全く興味がなく、
ガソリンの明細から雑誌から、
様々なものが床に積まれています。

部屋が別なので問題はないけれど、
お掃除するときに「すごいな・・・」
と見て見ぬふりです。
この状態はいかがなものでしょうか。

【回答】

わたしのように、一人暮らしですと、
思う存分断捨離できます。

だけれど、家族がいると、
そうもいきませんよね。

わたしも実家に住んでいた時、
同じようなことを感じていました。

引き出しの中は取扱説明書や、
様々な書類でパンパン。
洋服ダンスは何年も着ていないであろう
洋服でパンパン。

自分の物がスッキリすると、
人のモノも気になってきます。
私の場合どうしたかというと・・・。

「あきらかに使わないでしょ！」
というモノだけ、
捨てていきました。

たとえばもう家にはない
家電製品の取扱説明書、
あまりに色褪せの激しい洋服などです。

ちょっとずつ、地道に捨てていくと、
みんなは捨てていることにすら
気が付きませんでした。

でも、このやり方は
全員にお勧めできるわけではありません。

モノへの思い入れは人それぞれです。
断捨離の基本スタンスは
「人のモノには触れない」だと思っています。

まずは自分の断捨離を
淡々とすすめることに徹する。

家族モノがとても気になるけど、
最初はとにかく自分の部屋を
徹底的にスッキリさせました。

そして次に「共有スペース」にあるものを
片付けていきました。

個人の部屋や引き出しは
基本的に触らないようにしていました。

わたしの家族の場合、
わたしが断捨離をずっとやっていたら、
自然とみんな断捨離するようになりました。

まとめると、
とにかく自分の断捨離を徹底的に進めて、
次に共有スペースの片づけをする。

もしかしたらある時自然に皆が断捨離を
はじめるかもしれません＾＾

■ YouTubeのやすらぎチャンネル
(やすらぎの里の雰囲気が感じられる動画満載です♪)

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【２】オンラインdeやすらぎの里リリースしました！
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パソコンやスマホを使って、
自宅にいながら、
月額1,000円で
やすらぎの里を体験できるサービス
「オンラインdeやすらぎの里」
スタートしました。

今朝はやすらぎの里名物
「練功十八法」の
ゲリラライブ配信がありました！
まさにやすらぎの里、日常の一コマです。

オンラインでのヨガやトレーニングは
珍しくなくなってきました。

オンラインdeやすらぎの里の特徴は
「朝から夜寝るまで」
一日を丸ごとサポートしているところです。

健康的な生活をしたい、
健康的にダイエットしたい、
生活習慣を見直したい、
そんな方にピッタリのサービスです。

「オンラインdeやすらぎの里」
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【３】編集後記
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大沢先生のスピード感。
これには本当に驚きます。

「やってみようかな？」から
「やろう！」までが、
とってもとってもとっても早い。

やりながら考える。
走りながら考える。

イレギュラーな状況への
対応力もすごいです。

それでもいろいろなことが
ちゃ～んと良い方向へ進んでいきます。

新プランでバージョンアップした養生館。

新たなチャレンジである
「オンラインdeやすらぎの里」

どちらもますます盛り上がっていく予感です。

大沢先生の個人ページです(^^)/
「オンラインdeやすらぎの里」に
「超」全力投球の大沢先生に
ぜひ一言メッセージを！

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