やわら

こんにちは。わだです。

最近、スタッフのみんなのやる気をひしひしと感じます。

正月太りをした身としては、焦りを感じます。

なので、本日はやわらかいお話を。

・・・といっても、おなかのお肉のお話ではないのです。

ブレイクブレイク、です。

相変わらず休みの日のウォーキングは続けているのですが
いっこうに痩せません。
それどころか、確実に肥えてきています。

なぜか。

それは、食べているからです。余分なものを。

わかってる～わかっているのに～食べずにはいられーないー

もう　どうにも　とまらない　ズンチャ　ズンチャ　ズンチャ♪

なーんて言っていていいのは、若いうちだけです。
取り返しのつかないことになる前に、ダイエットします。

といっても、きちんと食べるダイエット。
お米中心・お菓子はほどほどに・・をがんばりまーす。

こういうの、大好きなんですよねえ。

作りすぎ・食べすぎには注意しましょう。とほほ。