🌸城ケ崎ピクニカルコースにて　🐶うみちゃんと一緒に🌸

こんにちは。本館で施術を担当しております、道永です。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

先日「立夏」を迎え、暦の上ではいよいよ夏が始まりましたね。
伊豆高原でも、新緑が美しく、吹き抜ける風に少しずつ初夏の爽やかさを感じるようになってきました。

さて、ゴールデンウィークの連休が明け、日常が戻ってきました。
この時期は、4月からの新生活による環境や人間関係の変化、そして連休による生活リズムの崩れなどが重なり、1年の中でも特に心身のバランスを崩しやすいタイミングです。
世間では「五月病」とも呼ばれますが、なんとなく体がだるい、よく眠れない、気持ちが落ち込む……といったサインが出ている方もいらっしゃるかもしれません。

もう少しすると、今度はジメジメとした梅雨も待ち構えています。
これからの季節を健やかに、笑顔で乗り切るために。今のうちに少し立ち止まって、生活習慣や食生活を優しく見直してみるのもいいかもしれませんね。

それでは、連休の疲れを癒やし、ご自身を見つめ直すために滞在されたゲストの皆さまの声をご紹介させていただきます。

「自分を見直す時間」

　　
自分を見直すとても貴重な1週間でした。
大沢先生のお話、ヨガ、瞑想、内面的にとてもスッキリしました。
食事もおいしくて、スタッフのみなさんのホスピタリティは最高でした！
ありがとうございます。
（40代　女性）

「体と頭がここを必要として」

　　
約半年ぶりの参加でした。
こんなに早く戻ってくるつもりではなかったのに。。。体と頭がここを必要として。
今回も大沢先生はじめ先生方、スタッフの皆さんに大変よくして頂いて、しっかりリフレッシュできました。
今回はオプションを入れまくって体を緩めてくださってありがとうございました。
この体をキープ、いや、レベルUP（良い方向に）できるよう日々気を付けていきます。
またきっと戻ってくるので、その時はよろしくお願いします。
やすらぎの里、大好きです。多分、友人もそのうち来ると思います。
（40代　女性）

「頭ばかりが疲れていた」

　　
初参加でしたが、苦労もなく１週間楽しく過ごせました。
自分が思っていたほど体は疲れておらず、頭ばかりが疲れていたんだと大変勉強になりました。
自然の散歩も最高です。また近いうちに来ます。
ありがとうございました。
（40代　女性）

「想像をはるかに超えた変化」

　　
初めての参加でしたが想像をはるかにこえた変化にビックリです。
身も心もビックリです。身も心もスッキリ！
スタッフの皆さんに感謝です。また近いうちに来たいです！

「やすらぎの里らしさ」

ここ何年かは毎年来ていますが、去年からいくつも工夫されていて、ありがたいなと思いました。
お掃除も行き届き、ちょうど良いけど距離感で、でもとてもゲストの視点で考えながらもやすらぎの里「らしさ」を大切に取り組んでいらっしゃるなと感じました。
今回も休ませていただきました。
ありがとうございました。

まとめ

皆さま、今回も心温まるご感想をいただき、本当にありがとうございます。励みになっております。

今回初めてご参加いただいた方の感想の中に、「自分が思っていたほど体は疲れておらず、頭ばかりが疲れていたんだと勉強になりました」という言葉がありました。

これは、現代を生きる私たちの「疲れの本質」を見事に表している素晴らしい気づきだと思います。
パソコンやスマホの画面を見続け、常に情報を処理し、人間関係に気を配る。
現代の生活では、肉体を酷使する機会は減ったのに、脳（頭）は休む間もなくフル回転しています。
「体がだるい」と感じていても、実はそれは肉体的な疲労ではなく、頭に血が上りっぱなし　気が上にあがった状態、なおかつ「脳疲労」が原因であることがとても多いのです。

やすらぎの里で、デジタル機器から少し距離を置き、美味しい空気を吸いながら自然の中をのんびりと歩く。
そうして「頭」をからっぽにして休ませてあげることで、滞っていたエネルギーが全身に巡り始め、驚くほどスッキリとした変化を感じていただけるはずです。

「最近、なんだか頭が重いな」「考え事が止まらないな」と感じたら、それは心身からの小さなSOSかもしれません。
ぜひ、頭を空っぽにしに、伊豆の自然の中へ帰ってきてくださいね。

おかげさまで、やすらぎの里は2026年、30周年という大きな節目を迎えました。
日頃の感謝を込めました「30周年記念キャンペーン」もご用意しております。

新緑が深まる伊豆高原で、スタッフ一同、皆さまのお帰りを心よりお待ちしております(^^)/

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