する贅沢から、しない贅沢へ

【利用案内・Q&A】

●チェックイン

12:00~15:00

金曜日の12:15と13:15に伊豆高原駅へ送迎バスがお迎えに行きます。
ご利用になる方は、伊豆高原駅の改札を出て右手の桜並木口を出て
路線バスの乗り場の近くでお待ち下さい。


●チェックアウト

11:00

日曜日と月曜日の10:40に伊豆高原駅へ送迎バスが出ます。
伊豆高原の駅まで10分程の距離なので、
お帰りの日は、11:00には駅に着きます。


●持ち物

運動しやすい服(ジャージ等)、運動靴(外履き)、
着替え(全自動洗濯機が自由に使えます)、パジャマ(浴衣の嫌な方)、
歯ブラシ、保険証(万一のケガなどに備えて、コピーでも可)、
散歩のときに帽子やリュック、ペットボトルがあると便利です。


●その他

お部屋にはタオル、バスタオル、浴衣、ティッシュ、
目覚まし時計、物干しが用意してあります。

洗濯機、乾燥機、洗剤、シャンプー、リンス、ボディーソープ、
ドライヤーは用意してあります。

荷物は、高原館の住所で、
ご本人の名前宛で送られると便利です。

館内は禁酒、禁煙となっております。
喫煙されたい方は、外の喫煙コーナーでお願いします。


よくある質問/Q&A

断食に耐えられるでしょうか?
管理された中で、同じ目的の方と一緒にするので、思ったほど辛くはないものです。
ジュースやスープ、生姜湯をとりながらおこないますので、最低限必要な栄養素は補給できます。
このようなゆるやかな断食は空腹感やつらい反応が少ないので、初めての方でも安心です。
また、施術やさまざまなプログラムがあるので、楽しい旅行の気分で体調を調えることができます
何日、断食するのですか?
2泊で1日断食1日回復食、3泊で2日断食1日回復食になります。
断食明けは、回復食という段階的に増えていく食事を摂ります。
この食事をきちんと摂ることで、帰ってから普通の食事を食べても、リバウンドしないですみます。
もっと長い断食をご希望の方は、やすらぎの里・本館の一週間プランをおすすめします。
どのくらい体重は減りますか?
体重の減り方は、その人の体質や滞在中の運動量により個人差が大きいですが、
平均すると、2泊で1~2kg、3泊で1~3kg位です。
断食中に薬やサプリメントは飲んでもいいですか?
処方されているお薬は、基本的にはすべて普段通りに飲みながらおこないます。
心配な方は、かかりつけの先生にご相談下さい。
サプリメントは、どうしてもという場合以外は、断食中はお休みしてもらっています。
その方が、また飲み始めたときに、効きがいいようです。
生理中でも断食できますか?
問題ありません。
体重は少し減りが少ない方もいますが、生理痛が普段より少なかったという方が多いです。
デトックスコースはサラダだけですか?
朝食はサラダと果物、ジュースで、夕食はサラダとスープの食事になります。
デトックスコースも少しずつ、おかずが増えてきて、最終日には普通食になります。
糖質制限食はどのような内容ですか?
主食のご飯の代わりにお豆腐や厚揚げなどが付き、
野菜は生野菜と温野菜の両方がついて、
お魚や卵、肉などのたんぱく質と、
食物繊維もたっぷり摂れます。

1食あたりの糖質量は20g以下で、400kcal。
糖質は制限していますが、おかずが多いので食べ応えのある食事です。

施術の内容は?
初日がカッピング、翌日は、整体マッサージと干渉波電気治療、マッサージベット、ひまし油シップを、その方の状態に合わせて1時間程おこないます。
3泊の方は、翌々日に、腸のマッサージ、干渉波電気治療、マッサージベット、生姜シップをその方の状態に合わせて1時間程おこないます。
施術の内容は選べますか?
こちらで組み合わせた施術になりますので、ご希望のものがありましたら、
別にオプションで承っております。

送迎はありますか?
金曜日の12:15と13:10に伊豆高原駅へお迎えのバスが行きます。
ご利用になる方は、伊豆高原駅の改札を出て右手の桜並木口を出た路線バスの乗り場の近くでお待ち下さい。
お帰りは、日曜日と月曜日の10時45分に駅までお送りいたします。
そちらの気候はどうですか?
東京とほぼ同じような気温になります。
館内は冷暖房が効いていますが、外を散歩することも多いので、寒い時期はしっかりした上着もお持ちください。
個室のお部屋はタイプでどのように違うのですか?
お部屋はすべて洋室でベットになります。
個室 は1人用のお部屋で、相部屋は3人用のお部屋になります。
お部屋は設備で料金が異なります。
Aタイプは2階のお部屋でダブルベット、とマッサージチェアー。
Bタイプは1階のお部屋でシングルベットになります。
各室ともデスク、洗面、トイレがあります。
金曜日以外でも参加はできますか?
高原館はすべて金曜日からの2泊か3泊のプランとなります。
ハイシーズン(年末年始、GW)は、4泊の特別プランがあます。
長期の滞在をご希望の方は、本館のご利用をご検討ください。
滞在中に時間を持て余しませんか?
体操や治療を受けたり自由時間に散歩をしたり美術館、温泉、岩盤浴も自由に使えるので、暇で困ることはありません。
また、健康関連の書籍やコミック本もありますので充実した時間を過ごすことができます。
滞在費のお支払いはどのようにすればいいのですか?
滞在費は事前振込みをお願いしております。
直前の予約で振込みが間に合わない方は、現地で現金での清算も可能です。
あいにくクレジットカードの取り扱いは致しておりません。
キャンセル待ちはできますか?
ご希望の日程が満室の場合、キャンセル待ちをお受けいたします。
キャンセル待ちいただければ、空きが出ましたらご連絡させていただきます。
キャンセル待ちご希望の方はこちらからお申し込み下さい。

どのような方が多く利用されますか?
20~80代の方までさまざまな方々がご利用されます。
一番多いのが30代の女性で次が20代と40代の方です。
目的は様々で体質改善やリフレッシュのため、慢性病の改善、減量などが多いようです。
みなさまご自分のペースでのんびりと滞在されています。
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  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、岩盤浴、講座、温泉、入湯税が含まれています。

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