する贅沢から、しない贅沢へ

滞在プログラム

いろんなプログラムが受けられるって聞いたんですが?

すべてのプランに、個別面談、各施術やヨガ、講座、食事やドリンク類が含まれています。

滞在に含まれているプログラム

  1. 基本の施術(カッピング、整体マッサージなど)
  2. 個別面談
  3. ヨガ、呼吸法、セルフ整体
  4. 食べる瞑想、書く瞑想
  5. 生活習慣改善講座
  6. 温泉や露天風呂の利用

滞在中には、カッピングや整体マッサージ、ひまし油シップなど様々な施術が受けられます。
もっといろんな施術を受けたい方は、オプションでも承ります。

滞在に含まれているプログラム画像

滞在に含まれているもの

まずは、疲れをデトックス。そして、とり方も教えます。

カッピング

血液の循環を改善したり、血液を浄化する効果があります。
血行の悪いところが赤黒くなるので、自分の悪いところもよく分かります。

こんな方に
おすすめ
肩や背中が凝っている方
血行が悪いと感じている方
婦人科の疾患がある方
カッピング

マッサージ

気持ちのいいマッサージで、普段気になっている辛いところをほぐしていきます。
マッサージをおこなうことで、断食中に代謝が落ちるのを防ぐ効果もあります。

こんな方に
おすすめ
首や肩、背中が凝っている方
腰痛や膝痛が辛い方
冷えやむくみの気になる方
マッサージ

干渉波(EMS)治療

干渉波の電気で、体の深部の凝りをほぐします。
深部の筋肉を動かすので、あまり運動できない方にも効果があります。

こんな方に
おすすめ
凝りがひどく、ガチガチの方
神経痛や関節痛などのある方
干渉波(EMS)治療

ひまし油湿布

腸に刺激を与え、緩やかに便秘を解消します。
お腹のリンパの流れも良くなるので、お腹もすっきり。

こんな方に
おすすめ
便秘でお悩みの方
下腹部や下半身のむくみやたるみに
ひまし油湿布

ホットパック・赤外線

肩や腰を温め、血行をよくして、凝りや痛みを改善します。お腹を温めることで、胃腸の働きを活発にする効果もあります。

こんな方に
おすすめ
冷え性、生理不順の方
腰痛や神経痛の方
お腹が冷えている方
ホットパック・赤外線

個別面談

滞在の最初におこないます。
体調のチェックと食事の相談を伺い、
滞在中にセルフチェックシートをご記入いただき、体調を管理しています。

個別面談

ヨガ・呼吸法・セルフ整体講座

17:00からおこなわれる、日替わりのプログラム
ヨガ・呼吸法、セルフ整体など、自分で自分の体のメンテナンスができるようになります。

ヨガ・呼吸法

安眠呼吸法

19:45からの安眠呼吸法をやると気持ちよく眠れると、みなさんに好評です。
自宅に帰ってからも続けられる優しい内容です。

安眠のヨガ

気功体操

朝におこなっている体操で、中国のラジオ体操のような気功体操。
年配の方でも無理なくできる体操です。

気功体操

生活習慣改善講座

自宅に帰ってからの具体的な食生活や、運動、休息、ストレスの対処法などのお話をします。
自宅に帰ってからも続けられるヒントがたくさんあります。

生活習慣改善講座

散歩

高原館の周りは緑が多く、散歩しているだけで森林浴にもなります。
ちょっと足を伸ばせば、大室山や田園風景が広がる池の里も行けるので、運度も兼ねて伊豆高原の観光も楽しめます。

散歩

天然温泉・岩盤浴

高原館の温泉はアルカリ性の単純泉で、肌に優しいなめらなかな美肌の湯です。
アトピー性皮膚炎、神経痛や関節炎、慢性消火器病、冷え性、疲労回復に効果があります。
男女別の内湯と露天風呂の他に、鍵のかかる貸切りのお風呂も自由に使えるので生理中でも安心です。
    
体の芯から温まり人気の岩盤浴も無料で使えます。
冷えやむくみ、腰痛、婦人病にも効果があります。

温泉・岩盤浴

  • ガイド:大沢代表

滞在プランには、面談や施術、ヨガなどのプログラムと
温泉や岩盤浴などすべて含まれているので、
滞在するだけで、心と体がリフレッシュできるようになっています。

オプション・メニュー(別料金)せっかくのお休みだから、自分へのごほうびでちょっと贅沢。

30分60分90分120分
4,320円7,560円10,800円14,040円

料金はすべてのメニューで共通です。
お申し込みはフロントで承ります。

アロマトリートメント

天然の精油を使った、とても気持ちのいいマッサージです。心地よい香りと優しいタッチで、深いリラックスができます。

こんな方に
おすすめ
ストレスが溜まり、緊張がとれない方
婦人科疾患でお悩みの方
冷えやむくみのある方
アロマトリートメント

鍼灸

髪の毛よりも細い鍼で、ツボを刺激して、気の流れを調えます。
痛みはほとんどなく、気持ちよくて寝てしまう方も多いです。

こんな方に
おすすめ
痛みやしびれのある方
神経痛や関節痛などのある方
自律神経が乱れている方
鍼灸

  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

空き室状況&ご予約

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