カッピング

血液の循環を改善したり、血液を浄化する効果があります。
血行の悪いところが赤黒くなるので、自分の悪いところもよく分かります。

こんな方に
おすすめ

肩や背中が凝っている方

血行が悪いと感じている方

婦人科の疾患がある方

通常施術

気持ちのいい全身施術で、普段気になっている辛いところをほぐしていきます。
施術により自然治癒力を高め、断食中の代謝低下を防ぐ効果もあります。

こんな方に
おすすめ

首や肩、背中が凝っている方

腰痛や膝痛が辛い方

冷えやむくみの気になる方

ひまし油湿布

腸に刺激を与え、緩やかに便秘を解消します。
お腹のリンパの流れも良くなるので、お腹もすっきり。

こんな方に
おすすめ

便秘でお悩みの方

下腹部や下半身のむくみやたるみに

ホットパック・赤外線

肩や腰を温め、血行をよくして、凝りや痛みを改善します。お腹を温めることで、胃腸の働きを活発にする効果もあります。

こんな方に
おすすめ

冷え性、生理不順の方

腰痛や神経痛の方

お腹が冷えている方

入所面談

滞在の最初におこないます。
体調のチェックと食事の相談を伺い、
滞在中にセルフチェックシートをご記入いただき、体調を管理しています。

朝の呼吸法・ストレッチ
各種講座

朝の呼吸法・ストレッチや夕食前のセルフケアなどの各種講座で、ご自身の身体メンテナンスができるようになります。

安眠ヨガ

就寝前に安眠ヨガをやると気持ちよく眠れると、みなさんに好評です。
自宅に帰ってからも続けられる優しい内容です。

生活習慣改善講座

自宅に帰ってからの具体的な食生活や、運動、休息、ストレスの対処法などのお話をします。
自宅に帰ってからも続けられるヒントがたくさんあります。

朝の散歩

毎朝、約30分程度の周辺散歩をご案内します。散歩を高原館の周りは緑が多く、散歩しているだけで森林浴にもなります。
ちょっと足を伸ばせば、大室山や田園風景が広がる池の里も行けるので、運度も兼ねて伊豆高原の観光も楽しめます。

天然温泉・岩盤浴

高原館の温泉はアルカリ性の単純泉で、肌に優しいなめらなかな美肌の湯です。
アトピー性皮膚炎、神経痛や関節炎、慢性消火器病、冷え性、疲労回復に効果があります。
男女別の内湯と露天風呂の他に、鍵のかかる貸切りのお風呂も自由に使えるので生理中でも安心です。
　　　　
体の芯から温まり人気の岩盤浴も無料で使えます。
冷えやむくみ、腰痛、婦人病にも効果があります。