【高原館】
体も心もリセットする旅。
伊豆高原でリトリート
心身をリセット＆リフレッシュする体験
やすらぎの里・高原館は、
伊豆高原のシンボル「大室山」の麓に広がる
静かな別荘地の一角にあります。
周囲は木々に囲まれ、
一年中、鳥の鳴き声が心地よく響いています。
体だけではなく、心のデトックスもして欲しいから、
静かな自然の中の環境にこだわっています。
【高原館はこんな方にオススメ】
・短期間で心身を整えたい
・日本式の健康的な生活を体験したい
・日本の一汁三菜を食べてみたい
・温泉や岩盤浴を楽しみたい
・整体を受けたい
・ヨガや瞑想の体験をしてみたい
【プログラム例】
・整体やヨガなどのプログラム
・食事についてのカウンセリングやセミナー
・自然の中でのウォーキング
・自己成長につながるワークショップなど
やすらぎの里を動画でご紹介
伊豆高原にあんしん断食道場「やすらぎの里」の紹介動画です。
食事・運動・休息・自然環境を４つの柱にした、あんしん断食リトリート宿泊施設です。
お客様の声
「環境がとても良かった」
40代 女性
前回来て、とても良かったので、
また来ました。
お食事がとても美味しかったことが、
一番の決め手です。
大きなテラスや、ゆったり寛げるロビーなど
環境がとても良かったです。
ダイエット目的だったので、
目標は達成できました。
それ以上に、心に抱えている問題にも
気付けて良かったです。
相当ムリしていたな…と思います！！
「自分を大切にする」ことに
注意していきたいです。
「心身ともにかるくなった」
60代
とても良い経験をしました。
太る、肩こり、だるさ等、年を取ると仕方ないと
諦めていました。
身心とも軽くなり、
これからの人生を気楽に生きていけそうな
気がします。
最後には、他の宿泊者の方とも
話せるようになり、楽しかったです。
伊豆には、何度も来ていますが、
素晴らしい景色がまだまだ有る事を教えて頂き
感謝です。
高原館の１日のスケジュール例
【午前中】
朝の瞑想
体を目覚めさせるストレッチをした後、
マインドフルネス瞑想で心穏やかに一日がスタート。
朝のお散歩
伊豆高原の自然をたっぷり楽しんでもらえるよう、
バスで出かけて散歩を楽しんでもらいます
気功体操
中国のラジオ体操のようなゆるやか体操。
体が硬くてヨガが苦手な方や年配の方にも無理なくできます。
晴れていれば、海を見ながらテラスでおこないます。
整体の施術
一回４０分程、日替わりで施術が受けられます。
肩こりや腰痛など、日ごろのつらい症状もすっきり解消。
（施術時間は８：００～１５：００の間で日によって変わります）
【午後】
リラクゼーション・プログラム
ヨガ、呼吸法など、
楽しくて気持ちいいプログラムが盛りだくさんです。
夜の講座
生活習慣の改善に必要なことをわかりやすく説明します。
日常生活ですぐに使える方法をご紹介。
温泉・貸切り風呂
天然温泉の内湯と露天風呂は入り放題。
無料で使える貸切り風呂もあります。
自然を感じる天然温泉で、心も体もほぐれます。
