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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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やすらぎ日記

朝ヨガ始めてみませんか

昨年春の緊急事態宣言のときから始めた、 Facebookの朝ヨガの配信。 昨年の4月26日にライブで配信を始め、 毎日コツコツ続けて今日で9ヵ月! やすらぎの里の大沢のFacebookで、 月~金は6時30分から、土日は

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レンコンのすり流し ~やすらぎのレシピ~

この時期、風邪は引きたくないですよね。 ひどい咳が出るような風邪でも引いたら、 仕事だけじゃなく、 家族にも大変な心配をかけます。 もし、ちょっと風邪気味かなと思ったら、 早めに対処して、本格的な風邪になる前に、 治して

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教えて大沢先生!

先日、YouTubeライブでおこなった「教えて大沢先生!」 みなさんから寄せられた質問に答えるライブ配信です。 素朴な疑問から、人生の指針まで、 いろんな質問に答えていきます。 質問の中にあった「軽い体調不良の対処法」は

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ソラ君のぼやき

僕も家のお風呂じゃなくて、 炭酸泉がよかったな~。

高原館のゆるゆる日記「考えているようで考えていない?」

(サロンで「炭酸泉」に入られたうみさんのおしり。) こんにちは、高原館のくさむらです。 言葉にするということは、 「ある一定時間、そのことに集中すること」 そんな風に感じます。 あたまで思っているこは、 考えているようで

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