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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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やすらぎ日記

高原館のゆるゆる日記「書き『ながら』考えてみる」

(ソラくんは開脚マスター!) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くことは視覚を使うことなのだなぁと 改めて思いました。 書くことは見える化すること という表現はしていましたが、改めて。 頭の中で考えているだけでは視覚

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ラタトゥイユ

やすらぎの里キッチンの小長谷です。 梅雨明けして、一気に夏本番になりましたね。 今日は夏野菜を使った「ラタトゥイユ」のレシピを紹介します。 トマト       中3ケ パプリカ 赤.黄色  各1/2ケ なす       

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海ちゃんのお昼寝動画

海ちゃん、暑い時期はこんな格好でお昼寝してます。 (^^;)

短期でリセット・週末プラン

「長い休みが取れないので、短い断食をしてみたい」 「急にお休みが取れたので、ちょっと行ってみたいと思った」 そんな方のために、 週末を利用した1~3泊のプランがあります。 ●本館 >>毎週土曜・1泊2日の土曜1泊プラン

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断食×リトリート

夏が大好きな大沢です。 僕がやすらぎの里を始めたのは、 今から26年前。 まだ、断食が一般的なものではなく、 断食やヨガをやっているというと、 宗教ですか? と怪しい目で見られる時代でした。 それまで断食の施設は、 お寺

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