７月６日から養生館に滞在した皆さんの声です。

雨の日は続きましたが、最後のシェアリングでは
皆さんとっても良い表情をされていました。

帰宅後の意気込みを感じるというより、
皆さんの力みのない自然体がとても印象的でした。
今週も多くの事を学ばせていただいた週でした。

深澤

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「おそらく15回？は通わせていただいてます」　４０代　女性

初めて食事をいただくコースを選びました。

毎日、やすらぎの食事を一週間食べられる幸せと
かみしめました。

過去、おそらく15回？は通わせていただいてますが
全て断食コースを希望して参加してきましたが
いつか食事コースに参加するのが夢だったので、
今回とても幸せです！

また次回から断食コースを楽しみたいです。（少しなつかしい）

食事コース＠養生館と、
断食・コース＠本館を
1年に1回ずつ来れるようになりたいです。

深澤先生、大変お世話になりました。
またこちらにもお世話になります。

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「自分と向き合う時間」　６０代　女性

時間が出来て、自分と向き合う時間が増えて
リフレッシュ出来ました。

特に「食べる瞑想」が感激しました。

食べる事・呼吸すること・ストレッチ・ヨガ。
出る限り続けられたらいいなと思います！

本当に快適な時間をありがとうございました。

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「とても楽しい一週間」　３０代　女性

日々の生活、特に食事に対する姿勢・向き合い方。
よく噛む、ゆっくり食べる、味わうなど。
普段、早食いで満足がなく過食におちいっていました。反省…

運動はなかなかできなかったですが、
ストレッチ・ヨガ・体を伸ばすなど、
とても大切なことなのだと実感しました。
忘れずに習慣に出来たらいいなぁ～。
「タンデン、タンデン」よし、心で呟くぞ。

とても楽しい一週間でした。
又来れたらいいなあ～。
主人と息子も来れたらいいなあ～。

ありがとうございました。

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「空腹への価値観」　３０代　女性

とても素晴らしい滞在でした。

空腹への価値観が見事に変わりました。

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「より長い滞在」　３０代　男性

想像した以上にリフレッシュできました。

より長い滞在をしたくなりました。
（2泊3日→5泊6日コース）

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「何もする必要のない時間」　６０代　女性

断食が時には必要であること。
何もする必要のない時間が大切なことなど、

多くの事を感じた。

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「本当に心やすらぐ」　３０代　女性

前回の滞在時にも感じましたが、
普段の生活をいかにせわしなく
過ごしているかを痛感しました。

家事も仕事も忘れて
ゆっくりと自分に向き合える
やすらぎの里は
本当に心やすらぐ救いの場所です。

家に帰ったらまた日常が始まりますが、
少しでもここで学んだこと、

“ていねいに生きること”
“ちゃんと自分の心と身体に向き合うこと”

を続けていけたらと思います。

深澤先生をはじめ、スタッフの皆様に心から感謝申し上げます。

コロナも心配な今日この頃ですが、
皆様どうぞお身体に気をつけて
これからもがんばって下さいませ。

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