口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、静かな環境で心と体を整える
清潔で安心できる施設で、温泉三昧と断食リトリート。

【 ワーケーションプラン 】

”ととのえる”ことから始まる、
新しい働き方の場所。

自然の中で、心と身体を整えながら、
仕事に集中する。

頭がクリアになり、アイディアが湧き、
仕事が進んでいく。

■ ととのうワーケーション

仕事をしながら心身のメンテナンスをしたい方向けのプランです。

テーマごとにデザインされた快適な個室で、
自分のペースで集中・リラックスできます。

水曜日からの４泊５日の滞在で、
食事は（断食、養生食、半減食コース）から選べます。

■ こんな方におすすめします

・最近、仕事に集中できないと感じる
・考えが浅くなっている気がする
・日常から離れ、自分や仕事と深く向き合いたい
・仕事に追われる毎日で、自分のケアがつい後回しになっている

■ なぜ、ワーケーションで集中力が高まるのか？

その理由は、科学に裏づけられています。

自然の力で脳の疲労が回復する
人は都会の喧騒や情報過多の中で、“注意力”を消耗しています。
自然の中では脳がリラックスし、消耗した集中力が回復。

食を整えると、思考がクリアに
シンプルな食事にすることで、体が軽くなり、頭もスッキリ。
情報や刺激に覆われていた“本当の感覚”が、少しずつ研ぎ澄まされる。

情報から離れ、深く考える力が戻る
ワーケーションでは、意図的に“情報を断つ時間”が生まれ、
“創造的思考”や“本質に向き合う力”を取り戻します。

生活リズムを整えると、脳も整う
規則正しい生活リズムは、自律神経が整い、
集中しやすい脳の状態になる。

整った体が、集中力を支える
体と心を同時に整えることで、
仕事のパフォーマンスも高まります。

■ 仕事を止めずに、心と体を深く整える

“ととのうワーケーション”は、
そんな現代人のための新しい選択肢です。

～ 胃腸を休め、食をリセット ～

２日断食２日回復食で酵素ジュースやスムージー、
お味噌汁を飲みながらのゆるやかな断食です。

胃腸を休めて、食をリセット。

食生活や生活習慣の改善に劇的な効果があります。

また、人生の節目に自分を見つめ直したいという方にもおすすめします。