やすらぎの日常
自己肯定感
先日、本館でおこなわれた、 臨床心理士・物部先生の「自己肯定リトリート」 参加したみなさん、 それぞれにいろんな気づきを得てもらえたようです。 自己肯定感をがんばって上げようという話ではなく、 今の自分をあるがまま認めて...
今を生きるためのエンディングノート
エンディングノート普及協会理事の赤川直美さんが、 やすらぎの里でのエンディングノート合宿の記事を Noteにアップしてくれました。 エンディングノートはよく「人生の棚卸し」と言われます。 「自分自身に対して問いかけながら...
その不調「脳疲労」が原因かもしれません…
脳疲労の正体を知って改善しよう！ 脳疲労ってなに？ 脳疲労というのはその言葉の通り、 脳が疲れている状態のことを言います。 例えば、 激しい筋力トレーニングをした後は、 筋肉に疲れがたまりますよね？ それと同じように、 ...
自分にやさしくなれる 自己肯定リトリート
自己肯定リトリート HSPリトリートで人気の物部先生が、 「自己肯定のリトリート」をおこないます。 自分を肯定するのが苦手で、 自分にやさしくするのが難しい方におすすめします。 日程 ●5月6日（土）１泊２日・やすらぎの...
今を生きるエンディングノート合宿
◉開催日時 2023年5月13日（土）・１泊２日 ●場所 やすらぎの里・本館にて ●講師 エンディングノート普及協会理事 赤川 直美 ～講師の赤川さんより～ これまでにエンディングノート合宿２回、 デジタル終活合宿１...