２月１８日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

ご夫婦や親子での参加が多く、
男性の方がたくさんいた週でした。

男性の方は、
断食は嫌だという方が多いですが、
一度体験して、その効果を実感すると、
劇的に変わる人もいます。

また、ご夫婦や親子で参加すると、
同じ体験を共有しているので、
帰ってからもいい生活が続きやすい。

大切な人を連れてきたくなる。

そんな場所で在りたいと思っています。

大沢

「来ている方々が素敵」４０代　女性

断食に興味がありましたが、
辛いのは嫌だと思っていたので、
マッサージがついて、施設がきれい、
伊豆にあることで選びました。

来ている方々が素敵です。
みなさんと一緒に断食ができ、
とてもいい時間となりました。

これからは野生動物のように、
新たな半世紀を生きていこう～！と思いました。

本当にありがとうございました。

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「とても幸せな一週間」５０代　女性

以前に高原館でお世話になり、
その時から、大切なことを見つめたり、
自分の時間を必要としたときは、
こちらに来ようと思っていました。

自分が今、休息を必要としていること、
信頼し、尊敬できる方に、
自分の状態を診ていただけることの
大切さを感じました。

最終日の河津桜と朝日を眺め、
先生、スタッフのみなさんの
利他の心をしみじみと感じ、
感謝の気持ちでいっぱいになりました。

とてもとても幸せな一週間でした。
ありがとうございました。

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「自律神経が整えられた」２０代　女性

昼夜逆転の生活を繰り返していたので、
デトックスして、日中外に出られるようになり、
太陽を感じられるようになりたくてお伺いしました。

朝きちんと起きて、日中動き、夜寝ると、
自律神経を整えることが出来るんだと、
改めて思いました。

先生の体質のお話で、
自分の体を知ることができました。

また、一緒に過ごす仲間の大切さ、
自分と向き合あう時間を大切にしようと、
思えたことが一番嬉しかったです。
ありがとうございました。

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「毎日マッサージを受けて」５０代　女性

プログラムがいろいろあって、
マッサージもついていたので、
断食中でも時間を持て余さずに、
済みそうだと思い、こちらを選びました。

最初はマッサージを毎日受けることが、
少し贅沢過ぎるかなと思っていましたが、
肩こりが、日ごとに軽くなってきて、
今の自分に必要だったと感じました。

来る前は一人で参加するのが不安でしたが、
今は一人で来てよかったと思います。
こんなに自分のことだけを考えられる時間は、
なかなか取れないので、貴重な一週間でした。

スタッフの方が、
イスの背もたれまで磨いているのを見て、
こうしてやすらぎの里の清潔感が、
保たれているのだと感心しました。

とても気持ちよく過ごさせていただきました。
ありがとうございます。

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「至福の時間」６０代　男性

前回、大変リラックスできたので、
リピートさせていただきました。

みなさんに恵まれ、
非常に有意義な時間を過ごせました。

何もしない、何も考えないことは、
すごくリラックスできますね。

心からリフレッシュできました。
至福の時間をありがとうございました。

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「大好きなやすらぎの里」５０代　女性

明るく清潔な環境の中で、
体に溜め込んだ余分なものを出したくて、
大好きなやすらぎの里に再訪しました。

いつもと変わらず、
すべてがやすらげるように、
心配りが行き届いていました。

また、自分の体の硬さや、
筋力のなさも痛感しました。
少しずつ自分の体のケアもしていきたいです。

美味しいお食事とスタッフの皆さんの笑顔を
ありがとうございました。

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「夫婦で参加して」６０代　女性

夫婦で参加したことで、
共通の体験を持てました。

料理の味を共有できたのが、
何よりうれしいです。

思っていたより疲れていたようで、
１日目、２日目は、とにかく寝ました。
こうしたことが出来る自由さに、
幸せを感じられました。

先生が別荘だと思って利用してくださいと
話していましたが、
そんな風に利用したいと思っています。

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「老いにあらがわず」６０代　男性

こちらに来るのが毎年の行事になっています。
断食明けが、私にとってのお正月です。

団塊世代は元気が故に、
頭は活発？なのに、
体が衰えていくという現実を認めたくないのです。

８回目の最大の収穫は、
老いにあらがわず、無理せず、
向き合うことでよく馴染むことで、
このギャップを埋める方向性が、
分かった気がしました。

断食を禁欲的、修行的に考えず、
楽しむことに終始したら、
衰えを嘆くことがなくなりました。

心を尽くしてお世話してくれた、
スタッフのみなさま、
一緒に断食した仲間に
「ありがとう」と言いたいです。

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「いろんなことがクリアに」４０代　女性

主人のすすめで参加しました。

自分自身の心と体をもっと慈しみ、
大切にすることの大切さを学びました。

心と体はひとつながりで、
どちらかが調子がおかしくなると、
引っ張られてしまいますね。

心と体がスッキリし、
いろんなことがクリアになりました。
ありがとうございました。

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「みなさんの意識が高い」５０代　男性

施設も環境も良く、
一週間を充実して過ごせるところが良く、
昨年に続き、参加しました。

入所される方々の意識が高く、
本当の意味のやすらぎを求めていると感じました。

今回も得難い一週間を過ごせました。
ありがとうございました。

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「食事がとても美味しい」５０代　女性

食生活や生活習慣を見直しながら、
美味しい食事や施術、
温泉でリラックスできるので、
年一回、来ています。

食事のメニューが美味しく、
新鮮な材料とシンプルな味付けで、
とても満足でした。

スタッフの方々の温かい気持ちが、
伝わってきました。

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「還暦を迎え」５０代　男性

家内より、以前からすすめられていましたが、
６０歳の還暦を迎えるにあたり、
参加することにしました。

断食ということに、
少しハードルを高くしていましたが、
スケジュールや食事メニューなど、
安心して滞在できました。

体と食の関係や、
体のケアの大切さ、食の改善について、
理解が深まり、よく分かりました。

本当にありがとうございました。

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「食欲のコントロールができず」７０代　女性

ここ半年ほど、
自分で食欲のコントロールができず、
プロの方のお助けが必要と思い参加しました。

デトックス食は想像していたより、
食べ応えがありました。

心のこもった美味しい食事、
豊富な施術、体操、ヨガ、瞑想、
一緒に参加できた方々との楽しい交流で、
あっという間の７日間でした。

本当にありがとうございました。