やすらぎの日常
「ヨガリトリート終了」
先週末におこなわれた、ヨガリトリート。 今回のテーマは「首と肩のこりをとる」 参加した方に「肩がこる人手を上げて～」と聞いたら、 全員がしっかり上がりました。 まあ、日本人なら、肩がこるという人の方が、 多いですよね。 ...
「高原館をバージョンアップ」
高原館をバージョンアップさせる計画を進めていて、 プログラムや食事など、試行錯誤を繰り返しています。 その一環として、施設の見直しもしていて、 もっと、お部屋でもゆっくりしてもらえるように、 客室の中も手直ししています。...
「赤沢プールハウス」
やすらぎの里（本館）から歩いて10分ほどのところに、 「赤沢プールハウス」があります。 以前は、別荘地のプールとして管理されていましたが、 3年位前から、化粧品会社のＤＨＣの管理になって、 みちがえるようにきれいになりま...
「アンチエイジング」
高原館のプログラムをバージョンアップさせるために、 いろんな方からアドバイスをいただいています。 その中でも、興味深いのが“アンチエイジング” アンチエイジングというと、 美肌とか美容系のイメージが強くて、 正直、あまり...
「夜のヨガのＢＧＭ」
夜のヨガが、とっても癒されました。 あの時、かかっていたＢＧＭはなんですか？ そんな質問をよくお受けします。 あのＢＧＭは、2枚のアルバムを 夜のヨガ用に、自分で編集してつくったものです。 アルバムのタイトルは、 「ハー...