やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・8月18日～
8月18日から高原館に滞在した皆さんの声です。 去年植えたミニトマト。時期が終わり種がこぼれ、その種が土の中で冬を超え、その時が来たら、ちゃんと芽を出し、今年もたくさんの実をつけてくれています🍅ちゃんと知っているんですね...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・8月29日～
掲載の写真は、田子の「地のり」です。 試食しましたが、とても風味があり美味しかったです。 原材料は海苔だけですが、ほんのり甘くて、ヘルシーな スナックとしても最適です。 皆さま、どうかご自愛くださいね。 スタッフ 近藤 ...
やすらぎ日記
本館ゲストのみなさんの声・8月28日～
8月28日から本館に滞在した皆さんの声です。 先日、仕事の帰り道に、まん丸した何かが、 目の前を横断。 ゆっくり近づいたら、ハリネズミ～(*‘∀‘) いつか逢いたいと思っていたので、 嬉しさにウキウキ帰りました。 また逢...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
お父さん、お散歩おかわり！
やすらぎの考え方
自然の中で自分を取り戻す
先日滞在していただいた、 元TVアナウンサーでAFPトレーナーのアムリタ映蓮さんが、 noteの記事に、自然の中で過ごすことの本質を書いてくれました。 「自然なあなたを取り戻したければ、自然の中で過ごしなさい」 とっても...
やすらぎの考え方
３日断食で心身が蘇る
みなさんはこんな症状で、 お悩みではありませんか？ 甘いものがやめられない、 腹十二分目まで食べないと気が済まない、 休肝日が設けられない、 夜寝つきが悪い、 眠りが浅い、 何度も目が覚める、 いつ起こるかわからない頭痛...
やすらぎの食事
玄米ご飯の炊き方
やすらぎの里の玄米は天日干し自然乾燥の岩手県産のひとめぼれです。 ゲストの方がやすらぎの里へ来られて「玄米ご飯が好きになった！」 と嬉しい声もよく耳にします。 調理のスタッフもこの玄米を大切に、心を込めて炊いております。...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声・8月22日～
8月22日から養生館に滞在した皆さんの声です。 今日の伊豆高原は、急に激しい雨が降ったり、晴れ間が出たり、 忙しい天気です。 日々、夏と秋がせめぎ合っているように感じます。 皆さま、どうかご自愛くださいね。 スタッフ 近...
やすらぎのワンコ
大沢のつぶやき
この頃、ひたすら眠い、 身体が重だるい、やる気が出ない・・・。 安心してください、 僕も海ちゃんもソラ君もそうです。 気温や気圧の急激な変動、 新月、季節の変わり目・・・。 自律神経も大忙し。 おまけに日照も少ないので、...
やすらぎの日常
現代人の抱える3つの疲労って？
じわじわ体重が増える・・・ 夕飯をたっぷり食べたのに、 口寂しくて寝る前に甘いものを食べてしまう・・・ 最近お酒の量がふえたかも・・・ 寝付けない・・・ 眠りが浅い・・・ 寝ても寝ても眠い・・・ こんな症状はありませんか...