🌸城ケ崎自然研究路にて🌸

こんにちは。本館で施術を担当しております、道永です。
いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます😊

伊豆高原も、先日ついに梅雨入りいたしました☔
季節が移り変わる時、私たちの心と体は無意識のうちにその変化に適応しようと働いてくれています。
そのため、なんだか体がだる重い、やる気が起きない、感情が揺れ動きやすい……
といったサインが現れやすくなる時期でもあるんです。

雨の日はどうしても気分が沈みがちですが、こんな時は無理に頑張る必要はありません。
雨音をBGMにしながら、ゆっくりとお風呂に浸かったり、読書をしたり、静かに瞑想をしたり。
気候に抗うのではなく、静かにご自身の内側へと意識を向ける、とても良い機会です。

そして、そんなどんよりとした雨の日の日常にも、ちょっとした工夫で彩りを加えることができます。
例えば、お気に入りの傘やレインブーツ☔👢
気持ちがホッと落ち着く、アロマやお香の香り。
心を整えてくれる優しい音楽。
お部屋にお花を飾ってみる💐
何か一つでも、気持ちが和らぐような「自分だけのお気に入り」を取り入れてみるのも素敵ですね🕊️

さて、今週はちょうど台風の接近とご滞在のタイミングが重なり、
ある意味で滅多にない特別な時間を過ごされた週でもありました。
台風が通り過ぎた後には、ご褒美のような美しいホタル観賞のひとときも
図らずも「初めての体験」がたくさん重なり、皆さまにとって忘れられない思い出になったのかもしれませんね。

そんな特別な1週間を過ごされたゲストの皆さまの体験談を、少しだけシェアさせていただきます。

「忘れられない思い出」

１週間お世話になりました。

皆様のおかげで楽しく過ごすことができました。

人生初の蛍も見られて、忘れられない思い出ができました。

50代　女性

「心の栄養、身体の栄養」

お世話になりました。

こんな素晴らしい「天国」があるなんて！

スタッフの皆様の笑顔に感謝いたします。

心の栄養

身体の栄養

いっぱい持って帰ります。

ありがとうございました。

60代　女性

「手間と心がこもった料理」

お世話になりました。

今回は、養生食で毎回お料理が手間と心がこもってすごいなとしみじみ感じました。

半年ごとに来たいと思います。

60代　男性

「充実の1週間」

今回もありがとうございました。

また行きたいと思っていた場所にもいけて。

身体も楽になって。

気持ちの変化も感じる事ができて充実の1週間でした。

感謝でーす。

60代　女性

「自分のことを見つめなおす」

今回は気持ちが上下することも多く、自分のことを見つめなおす事ができました。

最後の夜は、とぎれることなく朝まで眠れました。

ありがとうございました。

60代　女性

まとめ

皆さま、今週も心温まるご感想をいただき、本当にありがとうございます。
スタッフ一同、大きな励みになっております。

今回、「自分のことを見つめなおすことができた」というご感想がありました。

生きていれば、気持ちが上下するのはとても自然なことです。
ただ、気持ちが上向いている時を「良い」、逆に沈んでいる時を「悪い」と勝手にジャッジしてしまうと、途端に息苦しくなってしまいます。
ネガティブな気持ちになった時に、「こんなふうに思ってはダメだ」と感情を抑え込んだり、なかったことにしてしまったり……。

でも本当は、湧き出てくる感情に「良い・悪い」はなく、どれも同じくらい大切なご自身の心の声なのです。
抑え込んだり、なかったことにしてしまうと、その感情は未消化のまま、心の奥でどんどん大きくなってしまいます。

お天気がどんよりしている梅雨の時期は、ただでさえ心身の調子が崩れやすく、ネガティブな気持ちに傾きやすいもの。
そんな時はまず、心と体をゆっくりと休めてあげてくださいね。
胃腸が休まり、脳が休まり、体が整った時に初めて、頭の中のざわわざとしたノイズがスッと消えていきます。
そして心がフラットになった時、はじめてご自身のことをニュートラルに受け入れ、赦し、優しく見つめ直すことができるのだと思います

やすらぎの里は、ただここに来て身を委ねていただくだけで、自然と心身が整っていく場所です🍀
体調や自律神経が揺らぎやすいこの季節だからこそ、あるがままの自分に寄り添う旅に出かけてみませんか？

今の伊豆高原では、この時期ならではのホタルを鑑賞することができます。
暗闇に浮かぶ幻想的な光のファンタジーを、ぜひ味わいにいらしてくださいね。
スタッフ一同、皆さまのお帰りを心よりお待ちしております(^^)/