スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「悩みを解決する書き方」
(テーマを決めずに書き始めます) わたしはこのブログを書くときに、 テーマを決めていません。 今は「書くことについて」と大きなテーマはありますが、 書くことについて、何を書くのかを決めていません。 何も考えていない状態で...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「悩みを解決する書き方」
(テーマを決めずに書き始めます) わたしはこのブログを書くときに、 テーマを決めていません。 今は「書くことについて」と大きなテーマはありますが、 書くことについて、何を書くのかを決めていません。 何も考えていない状態で...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆様の声・５月２４日～
５月２４日から養生館に滞在した皆さんの声です。 感じ方が変わると、生き方が変わる。 そんなことを感じた週でした。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「深い幸福感」５０代 女性 食事...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
薄着の季節だから、ヨガでダイエットしてるの。
やすらぎの食事
甘酒豆乳ドリンク
断食３日目の朝のドリンクで出している、 「甘酒豆乳ドリンク」 飲む点滴と言われる甘酒を豆乳で割った、 自然な甘さのドリンク。 生姜のしぼり汁で、 さっぱりした味になっています。 材料 甘酒 大さじ１（２０ｇ） 豆乳 １０...
やすらぎの考え方
朝の健康習慣
昨年のGWから始めたFacebookの朝ヨガの配信が、 昨日で４００回になりました。 もうすっかり習慣になっているので、 淡々とやっていましたが、改めて考えると、 一年以上、毎日投稿しているのは、すごいかも。 どちらかと...
やすらぎの考え方
自然の中で五感にひたる
こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 今日から６月、 伊豆高原は深い緑に包まれてきました。 本館の玄関先に植えてあるヒメシャラの木には、 白い小さな花がたくさんついて、 落ちた花も玄関先を飾ってくれます。 今朝はみんなを...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・５月２７日～
(今年のトマトはとっっっても甘いです♪) ５月２７日から高原館に滞在した皆さんの声です。 自然の中で過ごす時間は、 薬より薬になる場合もあるのでは？ そんなことを感じた週でした。 ストレスは病気のきっかけになることが多い...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・５月２７日～
(今年のトマトはとっっっても甘いです♪) ５月２７日から高原館に滞在した皆さんの声です。 自然の中で過ごす時間は、 薬より薬になる場合もあるのでは？ そんなことを感じた週でした。 ストレスは病気のきっかけになることが多い...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「感情と思考の見える化」
(「お父さ～～～～ん！！)な、うみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 書いて頭の中を整理する。 これをもう10年程続けています。 続けている理由は、効果を実感しているからです。 効果が分かっているので困ったときは...