やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・1月28日～
(先生を発見したうみさん・・・笑ってる！！) 1月28日から高原館に滞在した皆さんの声です。 安全で安心な場所に身を置くこと。 これはとってもとっても大切なんだな、 そんなことを感じた週でした。 ストレスフルな環境で過ご...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆様の声・１月２５日～
1月25日から養生館に滞在した皆さんの声です。 リピーターの方が多い週でした。 やらなければいけないことを取り払い、 みなさん実家にいるときのように くつろいで休んで頂けました。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「マルチタスクは幻想？」
(大好きなお母さんのお迎えにルンルンのうみさん♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 頭の中だけで考えていても決まりにくい。 昨日はそのようなことを書きました。 書いていて改めて自分でも 「そうだなぁ」と感じます。 人...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「マルチタスクは幻想？」
(大好きなお母さんのお迎えにルンルンのうみさん♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 頭の中だけで考えていても決まりにくい。 昨日はそのようなことを書きました。 書いていて改めて自分でも 「そうだなぁ」と感じます。 人...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「決断できないときは書いてみる」
(この時期大人気の具沢山けんちん汁です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 頭の中だけで考えていると、 グルグル思考から抜け出せないことが多いです。 これは前回のブログでも書いたように、 あまりにも多くのことを瞬間瞬...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「決断できないときは書いてみる」
(この時期大人気の具沢山けんちん汁です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 頭の中だけで考えていると、 グルグル思考から抜け出せないことが多いです。 これは前回のブログでも書いたように、 あまりにも多くのことを瞬間瞬...
やすらぎの考え方
習慣の力
朝５時５０分本館に出勤、 海と軽く散歩。 ６時からFacebookの朝のひと言を書いて、 朝ヨガの動画を投稿。 ６時３０分からゲストのみんなと ヨガをしたり、散歩に行ったり。 ひと段落した８時頃に、 音楽を聴きつつコーヒ...
ご案内
YouTubeライブ「教えて大沢先生！」
1月28日 21時から、 ライブで「教えて大沢先生」第2弾！ 21時30分から「安眠のヨガ」もおこないます。 今回はFacebookライブとYouTubeライブを同時配信するので、 どちらでも好きな方でご覧いただけま～す...
やすらぎの考え方
朝ヨガ始めてみませんか
昨年春の緊急事態宣言のときから始めた、 Facebookの朝ヨガの配信。 昨年の4月26日にライブで配信を始め、 毎日コツコツ続けて今日で9ヵ月！ やすらぎの里の大沢のFacebookで、 月～金は6時30分から、土日は...
養生館のイケメン館長ブログ
しあわせ ～養生館ver.～
こんにちは、養生館の深澤です。 リピーターの方が、 ご友人(nuuさん)の曲をもとに、 養生館バージョンの替え歌を作ってくださいました。 とても素敵だったので、 歌詞だけですがご紹介しますね。 原曲は、シンガーソングライ...