やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・1月21日～
(手早く売り場を作る内野さん、さすがです！) やすらぎの里に滞在すると、 「セロトニン」がたくさん分泌するのだろうなと思います。 セロトニンは脳内物質の一つで、 「幸せホルモン」とも言われます。 幸せな気分になる脳内ホル...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・1月21日～
(手早く売り場を作る内野さん、さすがです！) やすらぎの里に滞在すると、 「セロトニン」がたくさん分泌するのだろうなと思います。 セロトニンは脳内物質の一つで、 「幸せホルモン」とも言われます。 幸せな気分になる脳内ホル...
断食と養生食
風邪で断食すると悪化する？ひき始めの食事とお風呂の正しい対処法
伊豆高原の朝、窓を開ける季節の移ろいを感じます。空気が乾燥していると、どうしても体調を崩しやすくなりますよね。 さて、みなさんは「なんだか風邪っぽいな」「体がだるいな」と感じた時、どうしていますか？ 「栄養をつけなきゃ！...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆様の声・1月11日～
１月１１日から養生館に滞在した皆さんの声です。 少人数でのんびり、 とってもアットホームな週でした。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「自分をいたわる」 ３０代 女性 頭の中がす...
やすらぎのワンコ
ソラ君のぼやき
僕も家のお風呂じゃなくて、 炭酸泉がよかったな～。
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「考えているようで考えていない？」
(サロンで「炭酸泉」に入られたうみさんのおしり。) こんにちは、高原館のくさむらです。 言葉にするということは、 「ある一定時間、そのことに集中すること」 そんな風に感じます。 あたまで思っているこは、 考えているようで...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「考えているようで考えていない？」
(サロンで「炭酸泉」に入られたうみさんのおしり。) こんにちは、高原館のくさむらです。 言葉にするということは、 「ある一定時間、そのことに集中すること」 そんな風に感じます。 あたまで思っているこは、 考えているようで...
やすらぎの考え方
YouTubeライブ「教えて大沢先生！」
YouTubeのライブ配信でおこなった「教えて大沢先生！」 みなさんから寄せられた質問に、やすらぎの里の大沢が答えていきます。 さあ、どんな質問が寄せられているでしょう。 YouTubeライブを編集して、質問コーナーだけ...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
トリマーさんのとこでシャンプーしたときに、 毛つやが良くなるからって、炭酸泉に入ったの。 確かにふわふわになったみたい。 ねえ、ちゃんと見て！ ふわふわでしょ。
ご案内
教えて大沢先生！
１月２１日（木）２１：００から、 YouTubeの「やすらぎチャンネル」で、 YouTubeライブをおこないます。 その際、ライブで質問タイム「教えて大沢先生！」を設けます。 すべてのご質問には対応できないかもしれません...