スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分とミーティングしてみる(3)」
(今はまだ緑色のドングリです) こんにちは、高原館のくさむらです。 またまたジャーナリングのお話です。 先日精神科医樺沢紫苑先生のYouTubeを見ていたら、 「賢者のワーク」という方法を紹介していました。 自分の悩みや...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分とミーティングしてみる(3)」
(今はまだ緑色のドングリです) こんにちは、高原館のくさむらです。 またまたジャーナリングのお話です。 先日精神科医樺沢紫苑先生のYouTubeを見ていたら、 「賢者のワーク」という方法を紹介していました。 自分の悩みや...
断食と養生食
ニワトリの断食
「ニワトリが断食する」という話は、 聞いたことがあるでしょうか？ これは養鶏業者の間では有名な話ですが、 卵を産むニワトリに断食をさせるんです。 卵を産ませるために飼っているニワトリは ６ヶ月くらいから卵を産み始め、 １...
やすらぎ日記
養生館の星空
養生館の深澤です。 夜空を見上げると星と月がきれいだなぁ～ と感じることが多くなりました。 先日ゲストの方が 屋上で仰向けになりながら、 星空トークをしたというお話を聞きました。 思い返せば、 星空を見上げながら誰かと語...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・8月27日～
(残業中のうみさんは何故かアゴを乗せがち) 8月27日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「美味しく楽しく食べる」 このことがどれだけ人の疲れ切った心と体を 癒してくれるか。 初日の面談時、多くのゲストさんは 疲れた表...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・8月27日～
(残業中のうみさんは何故かアゴを乗せがち) 8月27日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「美味しく楽しく食べる」 このことがどれだけ人の疲れ切った心と体を 癒してくれるか。 初日の面談時、多くのゲストさんは 疲れた表...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』自分とミーティングしてみる(2)
『 やすらぎ通信 』 第804号 2020.08.29 ～ 心と体をリセット ～ 断食リトリート・やすらぎの里から、 伊豆高原の爽やかな風をお届けします。 やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは 高原館のくさ...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分とミーティングしてみる②」
(甘酸っぱいデラウエアが暑さで疲れた体に染み渡ります♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 今回もジャーナリングについてです。 わたしがおすすめする自問自答スタイル。 自分が困っていること、悩んでいることを、 人に相談...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分とミーティングしてみる②」
(甘酸っぱいデラウエアが暑さで疲れた体に染み渡ります♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 今回もジャーナリングについてです。 わたしがおすすめする自問自答スタイル。 自分が困っていること、悩んでいることを、 人に相談...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・8月20日～
(「お父さんまだお仕事？」な、うみさん。) 8月20日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館はお部屋にテレビがありません。 撤去した当初は、 不満の声が多く上がってくるかな・・・ と思っていました。 しかし、実際に...