ご案内
やすらぎの里の冬休み
下記の期間、やすらぎの里・各館は休館となります。 ●本館 12月8日～14日まで ●養生館 12月9日～17日まで ●高原館 12月10日～19日まで お電話やホームページからのご予約は受付けしております。 冬休みの期間...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』断食中にタンパク質はとらなくていいの？
『 やすらぎ通信 』 第761号 2019.12.8 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から快晴！ 今朝は...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』断食中にタンパク質はとらなくていいの？
『 やすらぎ通信 』 第761号 2019.12.8 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から快晴！ 今朝は...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分に優しくするということ」
(運転中の先生にかまってもらえないのを私に主張されても～・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 やすらぎの里は 「自分に優しくする場所」でもあるな、と感じます。 そして「自分に優しくする」ということは、 とっても大...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「自分に優しくするということ」
(運転中の先生にかまってもらえないのを私に主張されても～・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 やすらぎの里は 「自分に優しくする場所」でもあるな、と感じます。 そして「自分に優しくする」ということは、 とっても大...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆さんの声・11月27日～
11月27日から養生館に滞在した皆さんの声です。 やすらぎの里は気づきの場所。 自分をいたわり、普段より丁寧に生活してみる。 そうすることで生まれる気づきは 何よりの宝物になるのではないかと 毎週のシェアリングで感じてい...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「『良い気分』のつくり方？」
(微笑のうみさん・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 良い姿勢でいることは、 一番簡単でお手軽な運動かもしれないな、と感じています。 良い姿勢でいることが「運動」？ と、思われるかもしれませんが、 わたしは十分運...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「『良い気分』のつくり方？」
(微笑のうみさん・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 良い姿勢でいることは、 一番簡単でお手軽な運動かもしれないな、と感じています。 良い姿勢でいることが「運動」？ と、思われるかもしれませんが、 わたしは十分運...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・11月29日～
(大沢先生のお話に夢中になりゲストの皆さんついお箸の手が止まります) 11月29日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「気づく」ことが大切。 今この瞬間の自分の感覚に気付く、 とうことは、とても大切だと思います。 過去...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・11月29日～
(大沢先生のお話に夢中になりゲストの皆さんついお箸の手が止まります) 11月29日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「気づく」ことが大切。 今この瞬間の自分の感覚に気付く、 とうことは、とても大切だと思います。 過去...