スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「華やかな桜並木」
こんにちは、高原館のくさむらです。 朝少し遠回りをして、桜並木を通りながら出勤しています。 同じ一本道に咲く桜でも5分咲き、8分咲きなど、変化があります。 こちらは「桜のトンネル通り」。 奥の方は見事に咲いていました。 ...
やすらぎの食事
菜の花とアサリのソテー
本館キッチンスタッフの小長谷です。 本日は春らしい炒め物をご紹介します。 ＜材料＞ あさり 砂出ししておく 菜の花 茹でて３～４㎝に切る スナップエンドウ 茹でて斜め半分に 椎茸 ４つ切り...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』断食すると頭がクリアになる？
『 やすらぎ通信 』 第727号 2019.3.26 クリックできる目次0.1 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～1 【１】断食すると頭がクリアになる？1.1 「断食で頭はクリアになるのか？」1.2 ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』断食すると頭がクリアになる？
『 やすらぎ通信 』 第727号 2019.3.26 クリックできる目次0.1 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～1 【１】断食すると頭がクリアになる？1.1 「断食で頭はクリアになるのか？」1.2 ...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・3月22日～
3月22日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (昼間はポカポカでマットの外にいることが増えてきたうみちゃん) 今週は皆さんが3泊4日コースでした。 とてもわきあいあいとした雰囲気で、 笑顔あふれる広間の光景。 わたしも...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・3月22日～
3月22日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (昼間はポカポカでマットの外にいることが増えてきたうみちゃん) 今週は皆さんが3泊4日コースでした。 とてもわきあいあいとした雰囲気で、 笑顔あふれる広間の光景。 わたしも...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「ほのぼの幸せ」
こんにちは、高原館のくさむらです。 日曜日の10：45ごろよく見られる光景です。 何枚か写真を撮らせて頂いたのですが、 どれも良くて選べませんでした・・・ よって、すべて載せることにしました！ まるでわが子を抱いているか...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「ほのぼの幸せ」
こんにちは、高原館のくさむらです。 日曜日の10：45ごろよく見られる光景です。 何枚か写真を撮らせて頂いたのですが、 どれも良くて選べませんでした・・・ よって、すべて載せることにしました！ まるでわが子を抱いているか...
やすらぎの考え方
楽太郎先生の「ヨガ気功」
ヨガは万年ビギナーの「やすらぎの断食先生」大沢です。 (￣m￣) ２月からやすらぎの里のメンバーになった「菊地先生」 ヨガネーム（芸名みたいな感じ）が「楽太郎」 俳優、ダンサーの経験から体に目覚め、 ヨガ、気功を指導し、...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「気持ちよ～く練功十八法」
こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館では土曜日、日曜日の朝に、 「練功十八法」という体操をします。 やすらぎの里、本館・高原館ではおなじみの体操ですが、 改めて「いい体操だなぁ～・・・」と感じます。 (今朝の体操風...