やすらぎの考え方
「気づきのリトリート終了」
１泊２日でおこなわれた「気づきのリトリート」 感情が解放されて、涙ぐむ人もたくさんいて、 最後はみんなでしっかりハグして終わりました。 みんなをハグしているとき、 子供を抱いているような、 とってもいとおしい気持ちになっ...
スタッフ日記
今回はローズの石鹸できました！
治療スタッフの笹原です 今回は、ローズパウダーを使って二種類の石鹸を作りました 温かく液状になったグリセリンソープの中にローズパウダーを入れたら、きれいな透明感のある緑色になったので その色を生かしたいと思い少量のグリー...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 自然な食欲
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第481号 週刊 2014.1.17 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 自然な食欲
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第481号 週刊 2014.1.17 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
断食について
断食で味覚をリセット。食の喜びを取り戻す
やすらぎの里 大沢です。 「甘いものがやめられない」「濃い味でないと物足りない」「気づいたら食べすぎていた」——そんな経験、ありませんか。意志が弱いわけでも、食への執着が強すぎるわけでもありません。それは多くの場合、味覚...
断食と養生食
断食で味覚をリセット。食の喜びを取り戻す
やすらぎの里 大沢です。 「甘いものがやめられない」 「濃い味でないと物足りない」 「気づいたら食べすぎていた」 そんな経験、ありませんか。 意志が弱いわけでも、 食への執着が強すぎるわけでもありません。 それは多くの場...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 お正月太りをリセット
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第480号 週刊 2014.1.10 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 お正月太りをリセット
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第480号 週刊 2014.1.10 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
断食について
「内臓の休息」
断食＝減量 というイメージを持つ方が多いですが、 体重が減るだけではなく、いろんな効果があります。 何回かに渡って、 断食に効果について紹介していきます。 「内臓の休息」 食べ物があふれる現代、 食べ過ぎによって、 内臓...
断食と養生食
「内臓の休息」
断食＝減量 というイメージを持つ方が多いですが、 体重が減るだけではなく、いろんな効果があります。 何回かに渡って、 断食に効果について紹介していきます。 「内臓の休息」 食べ物があふれる現代、 食べ過ぎによって、 内臓...